準備

今日は帰ったらのんびりしたいので、
記録会の準備を昨日終わらせましたOK

今回のスパイクピンは5mm。
トラック練習を積めれば7mmでも良いと思いますが、
現状を考えれば5mmが無難だと判断しました。

天気ですが、やはり雨ですね雨
何度見ても雨です。最高気温9℃です泣
コンディションは良くないですね。
良くないと言うか…最悪ですよね（笑）
このコンディションだとDNSが増えそう。

僕が走る組は6名ですが、
最低でも4名は参加して欲しいです。

今朝は30分JOG。
それとユルい流しを3本と、ピリッとした流しを1本。

さてと。明日がんばってきます腕。