徳島市佐古一番町5-2ビオスビル2階(城西ビオスクリニックの2階です)

佐古大橋の西南です船 屋上に「ビオス」という看板あります。

TEL→ 088-656-6316 お食事のご予約承ります。

定休日:木曜・日曜・祭日

OPEN:AM9時~PM6時(ラストオーダー5時)




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2012-02-13 14:02:06

にゅうめん

テーマ:日替わりランチ

hh 本日のランチはにゅうめんです。hh


びおすのブログ

本日のランチは、にゅうめんに野菜のかきあげを上に

トッピングしました。

さっぱりとすだちも添えて。


つゆは、いつもの椎茸・昆布だしに塩・醤油で味付けし、

おろし生姜を入れてみました。



付け合せの副菜


・切り干し大根の煮物

・たくあん

・青菜と菊いもの味噌炒め

 塩と麦味噌で味付けしました。



明日のランチは、

  ビオスチャーハンに変更になりました。









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2012-02-10 15:22:00

ビオスコロッケ

テーマ:日替わりランチ

本日のランチは

『ビオスコロッケ』です


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今回は、ゴボウをたっぷり入れた、ゴボウの風味満載のコロッケです^^♪

人参や菊芋、蓮根等の他の根菜も入れて食べ応えも◎

ゴボウの風味があるので、今回ソースはつけておりません^^♪



サラダは、キャベツの千切りにカブの葉を和えて

人参・さつま芋・パセリを添えました☆



付け合せは

昆布の佃煮

たくあん

切干し大根の煮物

タモギ茸とチンゲンサイのソテイ

ゴボウの酒粕煮 です



さて、2月13日(月)のメニューは

『にゅうめん』です

おたのしみに~☆

2012-02-08 18:39:12

野菜の炒め煮

テーマ:日替わりランチ

本日のランチは

『野菜の炒め煮』です


びおすのブログ

ニンニクと一緒に玉ねぎ・人参・しいたけ・ごぼう等の野菜を炒めて

お水を入れてグツグツと炊いています♪

キャベツはたっぷり使いましたよ☆



味付けは塩と醤油でシンプルに♪

トッピングにタァサイとマスタードをON!!

このマスタードが本日のpoinntoです^^☆

ほどよい酸味が、優しくまろやかに仕上がっている野菜とマッチ!!



私としてもチャレンジな組み合わせでしたが

味見してみると。。。これは、おいしい!!!!

今後も採用決定です^^♪



付け合わせは

大豆と昆布の煮物

たくあん

ひじき煮

豆腐ハンバーグ

切干し大根の煮物 です




さて、2月10日(金)のメニューは

『ビオスコロッケ』です

おたのしみに~☆



2012-02-07 13:13:23

ロールキャベツ

テーマ:日替わりランチ

本日のランチは

『ロールキャベツ』です


びおすのブログ

久々登場のロールキャベツ♪

いい感じのキャベツが手に入ったので早速ランチに!!



中に入れる具材は

ゴボウ・玉ねぎを主体に、人参・しいたけ・小麦グルテン・雑穀のキヌアなどを☆

味付けはしっかりめに、醤油やスープストック、ナツメグなどでつけています♪



キャベツに包んで、コトコト炊きましたよ^^♪

今回、とっても柔らかく仕上がって very nice なロールキャベツになりました☆



付け合せは

昆布の佃煮

たくあん

切干し大根の煮物

ほうれん草のおひたし 海苔巻きver.

ヤーコンの醤油炒め 胡麻和え です



さて、2月8日(水)のメニューは

『野菜の炒め煮』です

おたのしみに~~☆

2012-02-06 18:10:41

ひりょうず

テーマ:日替わりランチ

本日のランチは

『ひりょうず』です


びおすのブログ


(すみません、今回は写真を撮りそこねたので、前回のひりょうず写真です~><)


ひりょうずは、豆腐と自然薯を使いますよ^^♪

自然薯の粘り気がpoinntoですね!!



あとは、お好みの具材を千切りなどにしていれればOK♪

今回は玉ねぎ・人参・ひじきをチョイス!!

丸めて油で揚げれば、はい完成!!



そのままでも、ポン酢をかけても◎!



付け合せは

たくあん

昆布の佃煮

切干し大根の煮物

まるごと蕪

ヤーコンの醤油炒め です



まるごと蕪は、蕪を余すことなくすべて使いました!

蕪をサイコロにカットして塩少々をふって、蒸して~~、

蕪の葉はみじん切りにして塩少々で炒めて~~、

二つをあわせて完成です!!



蕪が甘いので他の味付けは一切必要ナッシングでした^^♪



さてさて、今日はビオスの人気商品の紹介です^^♪


(言い訳といっちゃぁなんですが。。。。^^;

この写真を撮るのに大満足してしまい、ランチの写真を撮るのを忘れてしまっていました↓

すみません~~><)



気を取り直して!!ご紹介!!

コチラの『Biosの手作りクッキー』 (5本入り ¥150)


びおすのブログ


以前より、コーヒーやジュースなどのドリンクをご注文頂いたお客様に

お飲み物と一緒に1本添えてご提供していたクッキー。

で・す・が・・・

多数のお客様より

『おいしから、たくさん食べたい!!クッキーの販売をしてほしい~~!』というお声を頂きまして

去年より販売を開始したんです^^♪



これが、みなさんに気に入っていただけまして大好評商品に!

中には一度に5袋~10袋購入してくださる方もいて、ありがたい限りでございます^^♪

今では毎日何十本ものクッキーを焼いております~~♪

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一つ一つ手作りですので、気をつけているものの

焼き上がりの際に形が不ぞろいだったりすることもあるのですが

そこは、『手作りのいい味』として、ご理解いただけたらとおもいますヽ(;´ω`)ノ

(なお、小さい焼き上がりの際には、1本プラスで販売していますよ♪)



『全粒粉入り小麦粉・オーガニックリンゴジュース・菜種油・塩』のみで作っているので

ほっこり体に優しい~~^^♪

是非、お試しくださいませ~~☆




ということで、明日2月7日(火)のメニューは

『ロールキャベツ』です

お楽しみに~~☆



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