再び５１．７０キロ

朝　６００メートル泳いで　あとは水中歩行、スクワットなど。

計量すると、５１．７０キロ

毎日は運動しません。　

体は再生していて、

全部再生するのに４８時間かかるそうです。

昼は　塩サケ、スモークチキン、サラダでした。