みなさん、こんにちは。
日に日に寒さが増しています、
血行を促進して免疫をあげるよう冷えない生活を
心がけましょう！(^_-)☆
炭酸を含むお湯（炭酸水）につかると体に良いのは、
広く知られていますね。
特に、20分～30分かけて温度38度～39度の湯につかる
と、大きな効果を得られます。
効果としては、
◎美肌…炭酸の性質によって肌から老廃物を取り除き、
美肌づくりを助けてくれます。
◎血行促進…炭酸は肌を通して血液中に溶け込み、
血管を拡張させます。
◎ヒートショックプロテイン効果…炭酸を含むお湯に浸かることで、
より多くのヒートショックプロテインが作られます。
ヒートショックプロテインとは、
熱ショックタンパク質、ストレスタンパク質とも呼ばれ
体温が上昇した時、熱から体を守るために作られるタンパク質です。
このタンパク質は、熱の刺激から細胞を守ると同時に
傷ついた細胞を修復する働きをします。
病気の感染、疲労に対しても効果があり、
ガン細胞や病原菌を攻撃する
ナチュラルキラー細胞の活動を助けます。
熱だけではなく、さまざまなストレスから体を守ってくれます。
ただ、体の表面が温まるだけではダメで、
全身の体温を深部から上げる必要があります。
ある程度長い時間続けて湯に浸かりましょうo(^-^)o
□□■■-----------------------------------
「きれい」と
「健康」と
「癒し」を叶える鍼灸整骨サロン
鍼灸整骨院 Remedy －レメディ－
〒560-0021
大阪府豊中市本町1-13-29竹の回廊ビル2F
電話・FAX 06-6836-9153
remedy.osaka@gmail.com
-----------------------------------■■□□