カラダとココロの緊張を解放する
リリーフセラピスト つづらです。
【リリーフセラピー】って
初めて聞きましたか？
【リリーフ】って
聞きなれない単語ですよね？
【リリーフ】とは
（苦痛・心配などの）除去、軽減、
解放、救援などを意味する単語です。
【リリーフセラピー】は、
月400件以上予約が入る整体師
伊藤たかまさ氏が生み出した
短時間でカラダの痛みを取り除き、
バランスを整える
全く新しい整体セラピーです。
頭痛や肩こり、腰痛、膝痛、
全身の倦怠感など、
痛みやコリ、疲労感を何とかしたいとき、
あなたはどこに行きますか？
誰に相談しますか？
恐らくマッサージや整体、
整形外科、接骨院、
カイロプラクティック
などに通うでしょう。
そこでの施術はどうでしたか？
たいがいは強く揉まれたり、
押されたり、伸ばされたり、
力づくでバキバキ、
ゴリゴリ押し込まれたり…。
時には湿布を出されただけ
だったかもしれませんね。
「改善するには多少の痛みは付き物」
「痛気持ちいいのがいいのよね～」
そう感じているあなた！
実は…
強く揉む、押す、骨をバキバキする
などは強い刺激なんです。
「痛気持ちいい」もそうですね。
強い刺激を繰り返し受けると、
筋肉はほぐれるどころか
どんどん硬くなってしまいます。
強い刺激は、
脳が「危険！」
と判断してしまうのです。
「危険」と感じると
筋肉は緊張し、縮まって硬くなります。
実はこの
「筋肉が縮まって硬くなった状態」
こそが、
ほとんどの痛みの原因なのです。
ですので、
通常の揉む、押す、叩く
などの動きでは筋肉がゆるまず、
根本的に良くなることはありません。
では、どうしたらいいのでしょう？
筋肉の緊張を
取り除いてあげればいいのです。
緊張が緩んでいるときは、
心身ともに安心していますよね？
【リリーフセラピー】では、
脳が安心を感じ、
筋肉が自然とゆるむ方法
を取り入れています。
具体的には
「縮める」
「伸ばす」
「揺らす」
「ゆっくり回す」
など
ストレスのない触れ方で
ゆったりとした動きを先導します。
あなたのカラダが適度にゆるみ、
バランスされ、元気な状態に戻る
ことをサポートします。
カラダがゆるむと、
ココロもゆったりとして
穏やかになります。
カラダとココロの緊張を解放し、
本来の自分を取り戻したとき、
あなたは何をしてみたいですか？
どう在りたいですか？
【リリーフセラピー】は
痛みの軽減にとどまらず、
あなたの「こう在りたい！」の
実現までをサポートします。
このブログを通じて、
あなたの輝きを取り戻すことに
少しでも貢献できたら嬉しいです。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
- 緊張を解放し本来の自分に戻る
【リリーフセラピー】
shining space（シャイニングスペース）
◆営業時間
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