一人が不安なあなたに！群れることの知られざる3つの代償

 いつも群れている人が見過ごしている

3つのデメリット

他の人たちが楽しそうに

集まっているのを見て、

自分が一人でいることに

不安を感じたことはありませんか？

確かに仲間と居ると、

一時的な安心感は得られます。

ですが、その安心と引き換えに

重大なことを見逃してしまいます。

そこで、今回は群れていることで

知らず知らずのうちに抱える

3つの人生のデメリットをお伝えします。

１つ目　

自分の気持ちがわかりにくくなる

自分が本当に何を考えているのか、

何をしたいのかがわかりにくくなる

ことがあります。

自分のことを考える時間が少なくなるか

らです。

２つ目　

他人に頼りすぎてしまう

他人といることで安心感が得られますが、

それに頼りすぎると、

一人になったとたん不安になったり、

自信がなくなります。

また、そばに他人がいないと落ち着かな

くなります。

３つ目　自分らしさを失ってしまう

グループの中では、当然ですが、

意見が合わないことがあります。

そんな時でもみんなの意見に

合わせなきゃいけないと感じて、

自分らしさが失われてしまいます。

いかがでしたか？

特に自分に自信がない人や不安を

感じやすい人ほど、

群れることに依存してしまいます。

逆に安易に群れずに、

自分自身と

向き合うことができるのは、

むしろあなたの強さの証です。

アカシアセラピールーム

まともな親と毒親の決定的な違い

あなたは親との関係に

モヤモヤを感じることはありますか？

まともな親は、

あなたが間違えたときでも

「大丈夫、失敗しても成長できるよ」

と優しく受け止めてくれます。

失敗を恐れず、いつも愛されている

安心感があります。

一方、毒親は違います。

「また失敗したの？」

「だからお前はダメなんだ。」

こんな言葉を何度も浴びせてきます。

そして、期待に答えられないことへの、

不安と恐怖を覚えるようになります。

まともな親は、あなたの成長を信じて、

どんな失敗も人生の一部として

見守ってくれます。

しかし、毒親は失敗するたびに

「お前は価値のない人間だ」と言って

突き放します。

この違いが、心の中に深く根付いた

罪悪感や無価値感の原因なんですね。

ですが、

これだけは知っておいてください。

あなたにはもう一つの選択肢があります。

それは、本来の自分を取り戻しあるべき

幸せな人生を送る生き方です。

まずは「私はどんな私でも大丈夫」と

自分に言い聞かせてあげてください。

これが、本来はまともな親がしてくれる

はずだったことです。

だからこそ、

あなた自身にその言葉を贈って

あげてほしいんですね。

あなたは悪くありません。

毒親の言葉があなたを否定的に

させているだけです。

どうか、この事実に気づいてください。

自分を責めずに過ごせる未来は、

もうすぐそこにあります。

アカシアセラピールーム

良い人でいようとする人の悲惨な末路

あなたは良い人の罠を知っていますか？

良い人で居れば、

この先の人生良いことが絶対にある。

これは半分正解で半分間違いです。

実は良い人でいようとする人は、

自分だけが損ばかりの人生を

送ることになります。

過去の私がこの罠にハマっていたので

よーくわかります。

確かに理想論で言えば良い人で

居るのは素晴らしいことです。

ですが、

現実問題として良い人であることと、

人生の幸福度は全く関係ありません。

なぜなら、そういった人は

素の自分に自信がなく、

他人の期待に応えることでしか

人と繋がれないと思いこんでいるから

です。

この思いこみの根っこにあるのは

親からの条件付きの愛情です。

親の期待に応えられれば良い子、

応えられないとダメな子といった

条件付きの愛情を受け続けると、

相手の要求に応えられない自分を

否定するようになります。

私は良い人で居なければ

拒絶されてしまう。

こういった恐れから

相手にとって都合の良い人に

なってしまうんですね。

ですが、

そんなのが

本来のあなたらしい人生なわけが

ないですよね

だからこそ、

相手の期待の応えられない自分にも

OKを出して良い人から

卒業しましょう。

あなたならきっとできます。

今はできないと

思っているかもしれませんが、

そう思いこんでいるだけです。

時間はかかるかもしれませんが、

必ずできます。

アカシアセラピールーム