『山口整体道場で治療している～ギックリ腰～』

おはようございます山口整体道場です

『山口整体道場で治療している症状のあれこれ』

今週は、『ギックリ腰』です。

【Ｑ.前かがみにした時、急に腰に痛みが

どうしたら良いでしょうか⁇】

Ａ.まずはすぐにお電話でご相談下さい。

電話で痛みの度合いや、痛む場所、

どのような動きで痛むのか？などをお聞きして、

病院がよいのか、整体が良いのかを

判断してアドバイス致します。

山口整体道場での治療は、

動作の痛みを無くす治療を最初にします。

寝返りができない、イスから立ち上がれない、

前かがみが出来ない....といった、

出来ないと日常生活で困ることを

無くすことから治療を始めます。

その中で急に痛みが出た原因を判断して、

さらに治療を進めていきます。

前回までの内容はこちらからご覧になれます。

『全身疲労』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742238306

『肩こり・首のこり』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742521674

ネットからの予約はこちらからどうぞ。

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000200139/?cstt=17

■山口整体道場（旧店名・整体ボディケア　リラクル）

TEL：0463895553

メール：info@relacl.com

ご予約・お問い合わせはお気軽に♪

■営業時間　９：００～２0：００
　　　（日・祝は１８：００まで）
■定休日　　木曜日
■住所　秦野市曲松１－４－１

ゴールデンウイークの予定は決まりましたか？

こんにちは。
山口整体道場の湯川です。

もうすぐゴールデンウィークですね。
山口整体道場では、
定休日の木曜日以外

通常通り営業します。


新生活の疲れ、遊び疲れ、
お身体のリセットは
山口整体道場にお任せ下さい！！

山口整体道場の一推しメニュー
【お任せコース】９０分・¥8,800

連休中、連休明けもパワーアップして
元気に過ごせるように、
お身体も準備しておきましょう！！

ネットからの予約はこちらからどうぞ。

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山口整体道場で治療している～肩こり・首のコリ～』

おはようございます山口整体道場です

『山口整体道場で治療している症状のあれこれ』

今週は、『肩コリ・首のコリ』です。

【Ｑ.毎日、座り仕事が長く、慢性的な首・肩のコリ、

背中まで張ってきます】

Ａ.首・肩コリの大きな原因は

『姿勢』と『手の疲れ』です。

長時間の同じ姿勢は

頚椎(首の骨)の柔軟性の低下と

骨盤の柔軟性の低下を引き起こします。

手先の使い過ぎが

肩甲骨周囲のコリにつながります。

背骨全体の柔軟性が

回復するようにほぐすことと、

手先の疲れから二の腕までの

蓄積をなくすことで、

首の柔軟性も回復し

肩・首コリもかなり楽になります。

ポイントは手の疲れです。

前回の内容はこちらからご覧になれます。

『全身疲労』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742238306

ネットからの予約はこちらからどうぞ。

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【妊婦さんの整体】Ｑ＆Ａその２

【妊婦さんの整体】

前回の内容は、こちらからご覧になれます。

https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12426242732

（Ｑ１．どんな体勢でマッサージするのですか？）

実際に妊婦さんの整体・マッサージは、
抱き枕などを使いながら横向きになって頂いて、
お腹や足元が冷えないようにしながら、
マッサージをしていきます。

（Ｑ２．骨をポキﾂとしたり、強く押されることはありますか？）

整体と言っても、妊婦さんには直接骨や歪みを治すのではなく、
マッサージをしながら自然と自分の力で戻っていくような、
気持ち良いマッサージをしていきます。

（Ｑ３．時間は、どのくらいかかりますか？）

マッサージの時間は、
お身体の状況によって変わりますので
相談しながら決めていっています。
おおよその目安としては４０～６０分ですので、
予め６０分でご予約を頂いて、
その時間内で必要な時間分だけを施術します。

お話を聞きながら決めていきます。

まずは、ご相談から遠慮なくどうぞ。

(^^)/

電話：0463895553

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　　　（日・祝は１８：００まで）
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春本番、お身体もメンテナンス時期です。

こんにちは。山口整体道場の湯川です。

新年度、元気にスタートできましたか？
春の心地良い暖かさで
気持ちも前向きになりやすく、
外に出ようという気持ちになりやすいですね。

この気持ちに余裕が出てきたタイミングと、
季節の変化が重なって起こりやすいのが
意外とギックリ腰です！！

暖かくなってきたので、庭・畑仕事をしよう！
冬は寒くて家にこもっていた、
運動不足を解消したくて
外に出て軽い運動やスポーツをして
身体を動かしたいなと思っていた矢先、

いざ身体を動かした時に突然、腰にピキッ！！
花粉症がひどくで、くしゃみをした瞬間にギクッ！
腰に衝撃が走る！！

　　　　　　　　　　　　　　　
急な動作でギックリ腰！なんて事が多い時期です。
山口整体道場では、ギックリ腰も予防できる、
【油断大敵！！今が一番発症しやすいギックリ腰】60分
クーポンをご用意しました。
の間は、身体も冷えて
筋肉や関節も硬くなりやすいので、
ご自身でも身体が硬いと感じやすく、
ゆっくり動くなど急な動作をする時は
気をつける方も多いです。

ですが今、自覚症状がないといつもの感覚で
イスやソファーから立ち上がる時や、
寝返りをした時、
洗顔をする時、
物を持ち上げた時など、
日常生活のふとした瞬間に
ギクッと急性の痛みが出やすいです。

この自覚症状のないコリや歪みが
痛みの原因になります。
何となくいつもと違う感じがしても、
そのうち治るだろうと放置していませんか？

この何となくが、身体からの重要サインです。
何となくの身体の不調の原因を見つけるのが、
私達、整体師の腕の見せ所です。
お任せ下さい。

座った状態や立った状態など、
視て触って様々なテスト（動作確認）をしながら、
あなたの気付いてない歪みを見つけます。

【油断大敵！！今が一番発症しやすいギックリ腰】60分
是非、こちらのクーポンをご活用下さい。

特にギックリ腰経験者の方や、
しばらく整体を受けていない方、
日頃から予防をして
急性の痛みのリスクを下げておきましょう(^o^)/

お身体が悲鳴をあげる前にスグご相談下さい！！

電話：0463895553

ネットからの予約はこちらからどうぞ。

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■山口整体道場（旧店名・整体ボディケア　リラクル）

TEL：0463895553

メール：info@relacl.com

ご予約・お問い合わせはお気軽に♪

■営業時間　９：００～２0：００
　　　（日・祝は１８：００まで）
■定休日　　木曜日
■住所　秦野市曲松１－４－１

『山口整体道場で治療している～全身疲労～』

おはようございます山口整体道場です

『山口整体道場で治療している症状のあれこれ』

今週は『全身疲労』について。

【Ｑ.全身クタクタで寝ても身体が回復しません😔】

Ａ.寝ても疲れがなかなか回復しないのは、

骨盤を含め身体全体の歪みがあったり、

疲れの蓄積による自己免疫力の低下が考えられます。

治療は、疲労が溜まりやすい骨盤・股関節に

特に時間をかけて施術して整えます。

事故免疫力の低下は自律神経の働きの低下にもなるので、

骨盤を整えることで脊柱周りにある、

自律神経の働きも上がりやすくなります。

さらに、精神的な気持ちの疲労を抜くには、

リラックス時間も必要ですので、

施術の後半は気持ちよくほぐしていきます。

ネットからの予約はこちらからどうぞ。

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■山口整体道場（旧店名・整体ボディケア　リラクル）

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　　　（日・祝は１８：００まで）
■定休日　　木曜日
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【目覚めスッキリ！視界良好！】コースのご案内

こんにちは！

山口整体道場の品川です。

そろそろ朝の時間の気温も上がってきて、

お布団からも出やすくなってきましたね！

しかしながら、これから新しい環境での

新生活を始めるにあたって、

考える事も多いことと思います。

それが原因で

「頭が重くてなかなか寝付けない……」

「気疲れのせいで、

朝もスッキリ目覚められない……」

という方には、山口整体道場の

【目覚めスッキリ！視界良好！】コース(30分)

がおすすめです。

重くなってしまっている頭と、

頭を支える首、肩周りを主として

しっかりほぐし、

視界も思考もスッキリ開放的に！

さっぱりと冴え冴えした頭で、

日常生活だけでなく

お勉強やお仕事もさらにはかどりますよ！

価格：￥3,300

※こちらのメニューは、

90～120分コースであれば

時間内に組み込むことも可能です。

ネットからの予約はこちらからどうぞ。

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■山口整体道場

（旧店名・整体ボディケア　リラクル）

TEL：0463895553

メール：info@relacl.com

ご予約・お問い合わせはお気軽に♪

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　　　（日・祝は１８：００まで）
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『山口整体道場で治療している～スポーツや発表会に向けての準備～』

おはようございます山口整体道場です

『山口整体道場で治療している症状あれこれ』

今週は、『スポーツや発表会』です。

【Ｑ.大切な日に向けてコンディションを整えたい】

Ａ.大切な日に向けて身体をベストの状態にします。

試合の直前と、まだ日数のある時では施術内容が変わります。

試合直前は筋肉や身体のバランスの状態を整えるだけです。

ほぐし過ぎると力が発揮できないためです。

まだ日数がある時には歪みを治したり、

疲労の回復やスポーツによる故障といった

治療を重視した施術をします。

大切な日、試合の日を事前に把握し調整します。

前回までの内容はこちらからご覧になれます。

『全身疲労』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742238306

『肩こり・首のこり』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742521674

『ギックリ腰』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742523193

『目の疲れ・頭痛』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742550149

『片側・局所的な痛み』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742550952

『膝の痛み』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742551691

ネットからの予約はこちらからどうぞ。

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■山口整体道場（旧店名・整体ボディケア　リラクル）

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　　　（日・祝は１８：００まで）
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【妊婦さんの整体】Ｑ＆Ａ

【妊婦さんの整体】

妊婦さんも、整体・マッサージできます

当店には、毎年、なんにんもの妊婦さんがいらっしゃいます。

少しだけ、質問に答えていきます。

参考にしてみて下さい。

（Ｑ１．うつ伏せになれないけど大丈夫ですか？）

大丈夫です。
妊婦さんのマッサージは、

抱き枕を使って横向きになってほぐします。

妊婦さんの身体は、週数が進むにつれてどんどん変わっていきます。
足のむくみ、肩コリ、背中や腰の張り、手の疲れや頭痛など、症状はさまざまです。

身体がツライしほぐして欲しいな。。。
でも、妊娠中は整体を受けても大丈夫なのかな？

というときには、一度、ご相談下さいね。

当店には妊婦さんもお越しになっています。
(*^o^*)

（Ｑ２．妊娠初期から安定期、臨月までマッサージは出来ますか？）

ご予約のご連絡を頂いたときに、
現在のお身体の状況や妊娠の状況は遠慮なくお申し出ください。

お話をお伺いして、マッサージをしても大丈夫そうだと判断をしてから
ご予約を頂いて施術させて頂きます。

（Ｑ３．悪阻が酷いときは、マッサージはやめた方が良いですか？）

どの状況がマッサージしてもよくて、
どの状況がマッサージ止めた方がいいのかは、
お話しを聞いてみないとわかりません。。。
(^_^;
妊娠中の方は日々身体が変化しますので
肩や背中が張ってきたりコリがひどくなったり
腰に痛みが出て来たりしますよね。。。

「マッサージを受けたいな！」

と感じたときには、受けられることがほとんどです。

一度お電話でもよいし直接お越し頂いても構いませんので
ご相談下さいね。

【妊婦さんの整体】Ｑ＆Ａその２に続きます。こちらからご覧なれます。

https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12428498058

電話：0463895553

ネットからの予約はこちらからどうぞ。

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■山口整体道場（旧店名・整体ボディケア　リラクル）

TEL：0463895553

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■営業時間　９：００～２１：００
　　　（日・祝は１８：００まで）
■定休日　　木曜日
■住所　秦野市曲松１－４－１

新生活の準備できていますか？

おはようございます。山口整体道場の湯川です。

いよいよ来週から4月ですね。
新年度から、新しいスタートを
する方も多くなる時期。
身体と気持ちの準備も出来ていますか？

万全な状態で迎えて下さいね^ ^

山口整体道場には、
元気に気持ちよく、新しいスタートをきれるように
応援するクーポンを作りました。

★★【新生活に向けてヤル気！元気！充電満タン】90分★★

こちらのクーポンがオススメです。
是非、私達にお任せ下さい！！

新生活の準備に追われ忙しく、
自分の身体のケアは後回しになりますよね。

限界まで頑張っていたので、
準備が落ち着いて気が抜けた頃に
ドッと疲れを感じていませんか？
((+_+))

あるいは、ご家族の新生活に向けた準備を手伝って、
引っ越し作業など重い物を運んで腰がピキッ！
(>_<)
そのあとから痛みがなかなか消えない…。

いつもと違う身体の使い方をして疲労困憊の方。
新生活スタートをする方のサポートをする、
周りのご家族の方にもオススメのコースです。

この時期に出る痛みや疲れは、
日常に蓄積された慢性的な肩こりや腰痛
関節の痛み、全身疲労などのコリが
深部に溜まっている状態が続いていて、

ここに不慣れな新生活の準備をすると
一気に体は重くなります。

【新生活に向けてヤル気！元気！充電満タン】90分では、
深部まで溜まったコリを徹底的にほぐして、
骨盤や背骨の歪みを整えていきます。
(^^)/

これから、どんな事に取り組むのか？
新しい目標・夢の実現に向けて、
お身体の使い方もい今までとは違うと思います。

それに合わせて、
予防やもっと良くなる場所を見極めていきます。

仕上げは目と頭のサージまでするので、
頭から足先まで全身スッキリ！
気分爽快！両手を高く上げてバンザイしたくなります（笑）
肩や腰の重りがとれて、
今にも飛べそうな身長も伸びた感覚になります。

★★【新生活に向けてヤル気！元気！充電満タン】90分★★
こちらのメニューで、リフレッシュさらたお身体で、
最高のスタートを切ってくださいね。