海外古着とブロカント雑貨の店 *ルラーシェ*

東京都町田市の外れ『相原駅』にショップのある古着屋のブログです☆.。日々のアレコレを
ノンジャンルで綴っています。お店のコトとは関係ないことが多めです♪

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こんにちは!町田市の外れ、相原の『古着とブロカント
 
雑貨の店*ルラーシェ』です。

 

 

 

今日は、ここ数年ずっと考えていた『肉食は身体に

 

いいのか、悪いのか』ということについて、やっと

 

自分なりに結論が出たので書こうかなと思います。

 

 

 

5年くらい前になりますが、『糖質制限』を一年半位

 

やったことがあって、その時は、「肉が身体に悪い

 

なんてことは、まあないね」と身をもって実感しました。

 

 

 

やや右肩上がりだった体重も自然に減り、下半身が

 

とにかく軽くなり、疲れにくく、また疲れても回復

 

しやすい体質に変わりましたグッド!

 

 

 

しかし、長く続けるには限界があり…。経済的なことや

 

外食しづらいことや色々で。普通食でなるべく甘い

 

ものを食べない(とくに甘い飲みものは極力避ける)

 

食生活へと少しづつ変わっていき、最近は、全体的に

 

『少食』になったものの、また少し甘いものを食べ

 

過ぎているなー、気をつけなくては…あせるといった

 

感じでいます。

 

 

 

そして、『糖質制限』をやめてから、朝食を手作りの

 

『無農薬人参ジュース』にしてみたり、『七号食』を

 

5日間だけ試してみたり。。身体によさそうな事を

 

ちょこちょこ試していて、なんとなくベジタリアンも

 

いいのかなーと思ったりしてました。

 

 

 

。。。で、話が長くなりそうなので、結論から言います

 

と、肉は身体には悪くないと思います!! 身体に必要な

 

栄養素を食品から摂ろうとするなら、やはり多少は

 

肉も食べた方が効率的のよう。とくに、骨付きの

 

鶏肉で作ったスープは、かなり身体にいいと思います。

 

 

 

但し、炭水化物との相性は、あんまり良くないんじゃ

 

ないかなと。(あくまで自分が体感した主観で根拠

 

などはないのですが。)

 

お肉を多く食べる時、例えば焼肉屋に行った時などは

 

ご飯は控えめにして、生野菜などをしっかり食べると

 

消化も栄養の吸収も良くなる感じがします。

 

お肉とご飯、一緒に食べると美味しいんですけどね〜。

 

 

 

ただ、身体には悪くないだろうと結論づけたお肉

 

ですが…。地球環境的には、かなり悪そうなのです!!

 

牛肉を1キロを生産するためには10キロほどの飼料が

 

必要で、人間も食べれる大量のトウモロコシが牛の

 

飼料となり、さらに飼料を作るための開墾で森林が

 

破壊されるという、私達の知らないところで世界は

 

ひじょうにまずい状態になっているようなのです…。

 

 

 

そして、『動物を食す』という倫理観の問題もあります

 

よね。。。この問題については、思うことがあるので

 

また次回に書きたいなと思っています。

 

 

 

ということで、長くなってしまいましたが、今の

 

ところは、肉は食べても少なめ…がいいかなと思って

 

います。毎日食べる必要もないと思います。

 

 

 

それにしても、世の中には、『身体に必要な栄養素』

 

を食品から摂らなくても元気に生きている人が

 

結構いるんですよね。自分にはまだ無理だな〜。

 

 

 

ある日の夕食。

 

(ささっと撮った写真で微妙な写真ですが…。)

 

 

手作りミートソースは、人参やエリンギ、玉葱を多めに入れ

 

ひき肉はちょっと。でも、美味しくいただけました。

 

(身体にも環境にも、そしてお財布にも優しい…にひひ

 

ちなみに、アルチェネロの全粒粉パスタをはじめて食べた

 

んですが、とっても美味しかったですニコニコ

 

 

 

 

 

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こんにちは!町田市の外れ、相原の『古着とブロカント
 
雑貨の店*ルラーシェ』です。

 

 

 

今日は、つまらない話なんですが、昨日、お店のオン

 

ラインショップのお客さまレビューページの編集を

 

していたところ、文字を打ち込み、さあ更新。。と

 

更新ボタンを押すと、「…文字数オーバーで更新でき

 

ません。」となり、更新ができず。

 

 

 

???。

 

おかしいなぁと思いつつ、HTML表示にしてみると、、、

 

 

 

<p><span style="font-size:13px;"><span style="color:#444"><span style="font-size:13px;"><span style="color:#444"><span style="font-size:13px;"><span style="color:#444"><span style="font-size:13px;"><span style="color:#444"> </span></span></span></span></span></span></span></span></p>

 

…と、文章と文章の間に何回も何回もリピートされていて

 

多いところは20行以上もリピートされている。。。

 

(これじゃ、文字数オーバーするのも当然だ。)

 

 

 

それにしても… ??????。

 

フリーページを作り直すしかないか〜しょぼんと思って

 

昨日は、随分な時間をかけて直しました。

 

 

 

が、しかし。。。

 

修正は別のページでやっておき、後でコピーする

 

ことにして、元はそのまま、夜になってから店長に

 

「こんな変なことになっていた」と見せよう

 

としたのですが、アレ?自然に直っている!?

 

 

 

苦労して直したのに嘘〜!!! という感じ。

 

ブラウザの問題かな、とも思いましたが、そうでも

 

ない感じで。昨日は、がっくりして作業中断。

 

修正の苦労は、なんだったんだ…ガーン汗

 

 

 

。。。でも、今日になって、やっぱりレビューを

 

追加して更新しようとすると、昨日と同じように

 

なってしまい、更新ができません。

 

 

 

いろいろやっていると、どうやら、HTML表示の

 

状態から通常表示にして、またHTML表示に

 

戻すとおかしくなる様子。なので、HTML表示で

 

打ち込んだ後、すぐに更新にしてみました。

 

そして、なんとか更新完了!!!

 

 

 

なんなんだよ〜(T_T)

 

 

 

とりあえず、更新できて良かったですがDASH!

 

 

 

あんまりにも昨日の作業の無駄がショックで

 

ブログに書いてしまいましたしょぼん 上手く

 

伝わりましたかね。。。

 

 

 

そんな、当店のお客さまレビューのページは

こちらです。

http://www.vintage-relache.biz/?mode=f10

 

よかったら、見てみてくださいね。

 

 

 

最後に先日、久しぶりに行った

 

相模原の美味しいカレー屋さん「ポカラ」の

 

写真!!!(使い回しですが…汗

 

 

 

やっぱり、美味しい!そして、身体にいい感じ!

 

そんなに辛くしていないのに、食べ終わると身体が

 

ポカポカしてきて、エネルギーが湧いてくる感じ

 

なのです!!! 改めて、月に一度は食べたいなーと

 

思いました。

 

近郊の方で、まだ食べたことのない方はぜひ〜。

 

(お店に宣伝を頼まれたわけじゃないですよあせる

 

宣伝を頼むような感じのお店じゃないし…にひひ

 

 

 

よかったら、こちらも。。。

 

食べログ『カレーの店ポカラ』

http://tabelog.com/kanagawa/A1407/A140701/14006400/

 

 

 

 

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こんばんは。町田市の外れ、相原の『古着とブロカント
 
雑貨の店*ルラーシェ』です。



今日も映画の話です。

古着屋のブログなのに…ですがあせる



さて、当店の店長さん(主人)が選ぶ映画、壮絶な話が

多いですビックリマーク 私も店長も実話物が好きな点では共通して

いるのですが、私はわりと "のほほん" とした話が

好きなのに対し、店長は先日もブログに書いた

『12 YEARS SLAVE』(自由黒人が誘拐されて奴隷と

して売られ、酷い奴隷生活を強いられ、しかしなんとか

12年後に無事に生還する。。)というような壮絶な内容

の映画を好みます。




『9000マイルの約束』(第二次世界大戦で捕虜になった

なったドイツ兵が戦後シベリアの強制収容所から

9000マイル(1万4000km以上)離れた祖国ドイツを

目指して歩いて逃げる戦争ドラマ。)なんて、DVDまで

買って一人で何度か観てました叫び 私は、一度観たら

十分…汗



そして、今回も。。。

『アライブ ー生還者ー』という映画。

映画『生きてこそ』の題材にもなった、1972年10月に

起きた飛行機墜落事故の真実に迫るドキュメンタリー

です。事故当時の断片的な再現映像と実際に生還した

人達のインタビューが絡み合いながら進行していく


ドキュメンタリー映画でした。



なかなか、ずっしりくる映画でした。でも、壮絶、

過酷な話だけれどいい話で
、観て良かったと思い

ました。再現映像もいい映像でした。



こういう大変な話の映画を観ると"喝"が入るから

いいのかもと店長さんは言います。



明るい話は、観賞後の気分はいいですが。。。

色々な世界を観て知ることが映画の醍醐味では

ありますからね
得意げ 観る映画を二人で交互に選ぶと

自分では選ばない映画も観れていいです。
 



 
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こんにちは!町田市の外れ、相原の『古着とブロカント
 
雑貨の店*ルラーシェ』です。本日のブログ担当は店長

 

です。。得意げ

 

 

 

最近は、どこもかしこも皆スマートフォンを持ってる。

 

電車の車内を見渡すと95.7パーセントはイジクって

 

いる。

 

高齢の方や、小さな子供まで、ほぼ僕の周りには行き

 

届いている。

 

 

 

エレベーター内、横断歩道、駅の改札出たとこ、階段の

 

途中で、自転車に乗りながら、はたまた交差点の右折

 

待ちの車内で皆、イジクっている。

 

 

 

ところでこの携帯電話にお金を払わなきゃならんのが

 

嫌な僕。

 

 

 

こんなものに金を払わずにもしくは安く済ませる方法は

 

無いものかと今、必死で考えている。

 

 

 

日本は何でもそうだが、やはり携帯事情にしてもだいぶ

 

遅れているようだ。あまり興味がない事なので詳しくは

 

解らないが、よその国はけっこう先に進んでるみたいだ。

 

 

 

なんにしても、お金を払わない最短方法は携帯電話は

 

持たず、家の電話のみにすることが考えられる。

 

まさに懐かしい『昔』状態に戻り、スッキリした生活を

 

選ぶか。

 

たぶん全然不便ではないと思うし、もっと先へいって

 

いる感じが清々しい。

 

 

 

近いうち僕は、そうするだろう。

 

最先端のスマートな暮らしを求めて。。

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは。町田市の外れ、相原の『古着とブロカント
 
雑貨の店*ルラーシェ』です。

朝晩の冷え込みはツライですが、日中は晴れて過ごし

やすい日が続いていますね晴れ

そんな折、自宅前の白梅が咲きはじめました〜ブーケ2

寒い朝も梅の花を見るとなんとなくウキウキしますねニコニコ




さて話は変わりますが、先日、映画『クロワッサンで

朝食を』を観ました。

DVDのジャケットを観て良さそうだと思い、借りたの

ですが、タイトルやあらすじやジャケットの雰囲気

から想像するよりもしっとりとした味わいのある映画

でした。



そして、単純ですが、、、
 


食べたくなりましたビックリマーク バターたっぷりクロワッサン。

DONQ(ドンク)で買ってしまいました。でも、正直な

ところ、一緒に買ったチーズパンの方が美味しくて

コスパもいいような気が。。クロワッサンって美味しい

ですが、具とか入ってないし、値段の割には…という

気がしてしまうのは、私だけ?(いや、私以上に

店長さん(主人)の方が価格と内容のバランスに納得

していない様でした…汗



ちなみに『クロワッサンで朝食を』はエストニアの

監督の作品なのですが、自分のお母さんの経験を

映画にしたらしいです。実話を元にした映画って

リアリティーがあってとても好きです得意げ
 
*画像は『クロワッサンで朝食を』公式サイトより   



 
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