海外古着とブロカント雑貨の店 *ルラーシェ*

東京都町田市の外れ『相原駅』にショップのある古着屋のブログです☆.。日々のアレコレを
ノンジャンルで綴っています。お店のコトとは関係ないことが多めです♪


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先日のとある日、お店のオープン前に『多摩森林科学園』に行ってきました。

 

この日も、本当は商品写真の撮影をしなきゃな日だったんですが、最近は

 

日曜・祝日も休むことなく頑張っていたので、今日くらいいいよね、天気も

 

いいし!! ということで行ってきましたにひひ 

 

 

 

多摩森林科学園、実は結構ご近所。道路が混まなければ車で15〜20分位です。

 

 

 

 

 

入園料が300円かかるのですが、園内がキレイに整備されていて、それほど人も

 

多く来ないので、自然の中をゆっくりのんびり散策したい方にはおすすめです得意げ

 

(桜が沢山植わっているので、桜の時期は人が多そうです。)

 

 

 

 

入口を入るとまず建っているのが森の科学館。まずは、地図を見て散策ルートを

 

決めようとしましたが、よく分からないので、とりあえず歩いてみます。

 

 

 

 

科学館の前に木の枝で作った杖がたくさん置いてありました。なんかユルいです。

 

しかし、イノシシ注意の張り紙!!  自宅の方でも張り紙を見ますが、ここの方が

 

もっと出没しそうな感じですDASH!

 

 

 

 

そして、少し歩くと見晴らしのいい場所にあずまやが。。目

 

 

 

 

まだ、それほど歩いていませんが、さっそくお茶をいただくことに。。ニコニコ

 

まるで貸し切りカフェのようで贅沢なひととき。気持ち良かったなぁ〜晴れ

 

 

 

 

しかし、この後、通行止めの道があったりで、予定外に歩き回ることになり、、、

 

 

 

お茶をするのが少し早かったか?とも思いましたが、でも、あのあずまやは

 

やっぱりベストな場所でした得意げ(他にも休憩場所はいろいろありましたが。)

 

 

 

 

たくさん歩きましたが、冬桜が咲いているのを見たり。。。

 

 

 

 

 

キレイな紅葉を見たり。。。

 

 

 

 

 

適度なアップダウンもあって、軽い登山気分を味わいつつ、いい運動になり

 

ました。時間があったら、お昼のお弁当持参でもっとゆっくりしたい感じです。

 

 

 

はっきり言ってしまうと、近くの人の多い高尾山に行くより、断然こちらの

 

方がいいです!! なんてことを言って、来園者が増えても困りますが。。。にひひあせる

 

 

 

最後に森の科学館を見学。園内にあらわれる動物達の剥製がありました。

 

 

 

 

あと、園内にあらわれて設置ビデオに写ったイノシシ親子の映像が流れて

 

いました。ウリ坊とか映像で見る分には可愛いですが、実際に遭遇したら

 

ドキドキですよね。。お母さんコワそう。。。汗

 

 

 

最後におまけの写真。

 

 

 

 

昨日の雪景色。自宅の窓からです。まさかこんなに積もるとは、、、

 

まだ11月ですよ。今年の冬は寒くなるんですかね〜ガーン

 

それにしても、どこの田舎だ?という感じの写真ですね。当店と自宅のある

 

町田市相原町、ほんといい所なんですニコニコ

 

 

 

 

 

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本題に入る前に。。。

 

 

 

数日前のことですが、11月のはじめの土曜日、5日は朝からとても天気が

 

良かったので、商品写真を撮影する予定を急遽変更して、近場の仕入先に

 

ドライブがてら行ってきました車DASH!

 

 

 

午後からは店があるので、あんまり時間がなかったんですけどね、、、

 

 

 

そんなドライブ中に見つけた、広ーい草っぱら。。。

 

 

 

ここはどこだ?

 

 

という感じ。

 

 

広々としていて、青空もきれいで気持ち良くて、思わず飛んでしまったり。

 

 

 

とにかくいい所でした得意げ また行こうっと。

 

 

 

ちなみに○○○広場と看板がありましたが、名称を覚えていません。。。

 

次回、写真を撮ってきますあせる

 

 

 

土曜日は、そんな感じで商品写真は撮れなかったのですが、代わりに

 

日曜日に頑張りましたグッド!

 

 

 

そして、そして。。。

 

オンラインショップに新しく「おすすめコーディネート」のページを作りました〜ビックリマーク

 

 

 

メンズ&レディースのコーディネートいろいろ。。。

 

 

 

 

まだ数点ですが、ぜひご覧いただけたらと思いますニコニコ

 

 

 

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自宅付近をまた歩き回った。

 

無性に歩き回りたい。歩き回る。歩き回ってみるととても気持ちがいい。

 

公園のメインルートから無数に出ている山路をふらふらと歩く。

 

 

分かれ道。

 

わさわさと歩き回る。

 

相模原方面を見ながら歩き回る。ここは本当に東京都町田市なのか。

 

いのししが出るらしいが、まあいい、とりあえず歩き回る。

 

歩き回ると少し開けて来た。

 

 

なにか、炊き出しをして宴でも始まるのだろう。

人が集まっていた。

 

 

 

豆腐と肉を入れた水炊でもやるのだろう。野菜ならそこら中に成っている。

 

 

歩き回る。

 

 

のんびりとした風景ではあるが、僕たちはただ歩き回る。

 

 

歩き回るのはとてもいい。歩き回る時のコツは、ボケッと歩くことだ。

 

ボケボケボケっと歩き回ると脳がスッキリするんだ。

 

ボケッとはなかなか出来そうで出来ないから

ボケッと歩く事だけに集中してボケッと歩こう。

 

そうやって僕はたまに歩き回る。

 

 

 

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過去にもブログに登場した相模原の自由軒。

 

時々、行くのですが…。行くのですが、しかし。

 

 

とにかく、量が多い〜あせる 

 

健康の為に少食になってからというもの、ますます食べ切るのが困難に。。

 

ある時は、残った分をお持ち帰りという手段に出ましたが、それも手間をかけて

 

しまうので、なんとか食べられるだけ注文しようとするのですが。。。

 

 

自由軒2

 

写真だと分かりにくいですが、この天津炒飯、一人前なのですが、間違いなく

 

二人前ありますビックリマーク二人で食べているのに、いつまで経ってもなくならない…。

 

 

そして、スープたっぷり水餃子。

 

 自由軒1

 

これが美味しくて、つい注文してしまうんですが、いつもこれで満腹になって

 

しまうんですよね汗

 

 

しかしですよ。二人で頼んだ料理はこれだけですよ。

 

天津炒飯と水餃子を一人前ずつ。これだけなのに…。ただし、サービスで

 

炒飯に付くスープとキムチが二人分。(スープでお腹がたぷんたぷんです...)

 

 

さて、気になるお会計はというと。。。

 

税込み 1,200円お札コインたち チャリン。

 

安過ぎます。。。ガーン

 

 

大丈夫か!?自由軒!!

 

まあ、よく食べる男の人は、一人でこのくらい食べてるようですけどね、しかし

 

食べ過ぎは、百害あって一利なし…ですよ汗

 

 

よかったら、過去ブログもどうぞ。。。

http://ameblo.jp/relache1158-5/entry-12085226886.html

 

 

 

 

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10月も気が付けば、もう5日。。

10月になってからも相変わらず曇天な日が多いですが、昨日と先日の日曜日はいい天気になって

また暑くなりましたね〜。



そう。日曜日は天気が良かったので、久ーしぶりに下北沢の古着屋巡りをしてきましたビックリマーク

ふだん相原でのんびりしている私達はすっごい人と商品の数に目が回ってしまい、早めに退散して

しまいましたが、、ガーン汗



さて、話は変わりますが、最近ネットマガジンの「クーリエ・ジャポン」を購読するように

なったのですが、その「クーリエ・ジャポン」に気になる書籍が紹介されていたので

ちょっとご紹介したいと思います。


Book1


一冊目は、最近よく聞くようになった腸内環境、腸内細菌のことについて書かれています。

表紙にあるとおり、「肥満もアレルギーもうつ病も微生物(腸内環境)の問題だった!」とは

結構、衝撃的ではありませんかえっ!?



Book2


二冊目は、「クーリエ・ジャポン」の掲載文を引用しますね。

脳科学、遺伝子学、栄養学、心理学などの最新研究と、1200以上の学術論文、10年以上の
研究成果による科学的根拠に基づくダイエット法が、全米20万人以上の食生活を変えたとして
「ニューヨーク・タイムズ」のベストセラーになっている。
本書は、カロリー計算にまつわる
誤った考えや情報を捨て、質の高い、栄養の詰まった食事をし、合理的に運動し、健康と充実
した人生を手に入れることを提唱する。その中から、そもそも私たちを悩ませる「カロリーの
神話」の正体を紹介しよう。

『The Calorie Myth
』ジョナサン・ベイラー著
2013年Harper Waveより刊行。邦訳版
『シアトル式 ココロもカラダもキレイになる究極の食事』(上野元美訳)はシャスタ
インターナショナルより2016年10月刊行予定。

だそうです。



数年前に糖質制限を1年半ほどやったことがあって、その時にカロリーの摂り過ぎで太るとか

摂らなければ痩せるとか、なんか違う気がする…と思ったんですよ。

『The Calorie Myth
』には、まさにそれを立証するような事柄が書かれているようです。



というわけで、昨日は夕食を食べつつ、店長(主人)と二人で

「痩せる為には、無理な食事制限をする前に、納豆ごはんと昔ながらの梅干しと本物の味噌で

作った野菜たっぷりの味噌汁を基本食にすればいいんだ!! 」と、誰に訴えるでもなく

言い合ったのでした。



そんな昨日の食卓には、納豆ごはんと昔ながらの梅干し、白菜と茄子の味噌汁に肉じゃが。。

まさに理想の基本食+おかず一品でした。

毎日、きちんとしているわけではないですけどね。。。にひひあせる



もし、痩せたい方がこのブログを読んでくれていましたら、ぜひお試しください。

健康的にダイエットできると思います得意げキラキラ



本物の味噌と昔ながらの梅干しというのが、けっこう大事なポイントですひらめき電球



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