メリークリスマス☆☆☆

みなさんこんにちは♪

天海なおです

みなさんどんなイブを

お過ごしでしょうか(^_-)☆

ちなみに私は

本日出勤でございます笑

出勤といえば、当店のサイトの

システム不具合でスケジュールが更新されてません（ ;  ; ）

いま復旧中なので私の

今週の出勤予定こちらに記載しておきます↓

24 (水)    20:00～LAST

26(金)     12:30～23:00

27(土)     12:30～23:00

忙しい12月はRELACEでめいっぱい

癒されてください

☆中目黒 Relace☆

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大自然のパワー

みなさん こんにちは

天海なおです

先日夏休みをいただき

屋久島に行ってきました(°∀°)b ！

縄文杉まで片道11kmの道のりを

せっせと歩いてきました笑

こちらが縄文杉↓

ウィルソン株↓

ハート型がステキ

道中険しい山道でしたが

大自然に囲まれてたくさんパワーを

もらってきました( ´ ▽ ` )！

また絶対にいくぞ～(*^o^*)

なお♪

中目黒relace

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スーパーフルーツ♪

皆様こんにちは

Relaceの天海なおです(^_-)☆

おかげさまで忙しい日々を

送っています笑

バタバタしてるとついつい

ゴハンがてきとうになっちゃうんですね

そんな時私はドリンクで

栄養を補います(°∀°)b 

アサイードリンク～

ポリフェノール、鉄、食物繊維...

と女子にうれしい栄養たっぷり

ドロッとしてるから

お腹も満足(ﾉ´▽｀)ﾉ♪

これでしばらくは余計な

お菓子たべなくてよさそ～です笑

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初めまして、川原です！！！

今年の土用の丑の日は
7月29日
知ってました

土用の丑の日って
年に二回あったりするらしく
去年は2回ありました

が、今年は一回しかない

去年は食べれなかったので
今年こそはと意気込んで神田の老舗のお店で並んで食べてきました

うな重
めっちゃ美味しかった

暑さに負けず頑張ります

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初めまして、中村です♪

一昨日、猛暑の中

家のエアコンが効かなくなりました

30日まで、修理に来れないらしく


熱中症になりそう


おかげで、暑さでのぼせて
鼻血でましたよ



はあ。（笑）


皆さんも熱中症に気をつけて下さい


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初めまして、岡田です♪

笑いと感動にあふれる
毎日

優しさと思いやりにあふれる
毎日

明るくて楽しい
毎日

素敵な毎日を
送るちょっとしたお手伝いが出来ればいいなと
おもってます



これから、ブログをすこしずつ
更新していきますので、
温かい目で見守ってやって下さい☆☆☆



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リラックス

もうそろそろ梅雨明けですね☔️🌞

ご気分はいかがでしょうか

私は早く🌞になって海に行ってリラックスしたい気分で待ち遠しいです👙👙

さて今日はリラックスについてお話しさせていただきます

少しでもお役に立てれば

リラクゼーションとはリラックスすることで、心と身体の「休養」「気晴らし」「緊張の緩和」のことを言い、交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経の働きが優位になっている状態のことをいいます

力が抜けてボーっとできる状態です自分がリラックスしている状態とはどのようなときでしょうか？

　お風呂で半身浴

　自分の部屋でごろごろ

　マッサージ中

　それぞれのリラックスがあるかと思います
共通しているものが、「力が抜けている」状態です

　リラックスで大切な事は力が抜けることなのです日々の生活の中で肉体的疲労や精神的疲労、ストレスが溜まってくると身体の緊張が抜けなくなり、よく眠れなかったり、常にだるく、スッキリしません

当店ではリラクゼーション⭐️癒しのマッサージが大得意です⭐️きっと力も抜けて身体の緊張も解せるでしょう🎵

肉体疲労、精神的疲労もマッサージには取り除く効果抜群です⭐️

お待ちしております

加藤さら

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おきにいり♥️

みなさんこんにちは

Relaceの天海なおです

気温も上がって

夏らしくなってきましたね

わたしは夏が1番大好き

でも冷房のきいた部屋に

ずっといるとダル～くなってきます

そんな時は甘いものを...

ということでいまはまってるのが

コンビニスタバシリーズの

京都抹茶ラテ～

けっこう濃厚で美味しいです☆(≧▽≦)

なんかムリやり
話つなげましたけどこの辺で  笑

なお

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