前からと後ろから実践‼️

はい！やってみまーす

前からと後ろからに分かれて踊ろう❤️

前からバージョン

後ろからバージョン

ランジサイド❤️

左右に足を出す時に体重をかけすぎないように！

タッチして戻すイメージでね