昨日、スポーツ用品大型店でブラブラしていたら
コアリズムの宣伝VTRが流れていたので見てみた。
くわばたさんも出ていたし、普通の主婦も2週間お試し後の
映像も流れていた。
やっぱり、すごいわぁ。まぁ、もちろんお二人とも栄養面も
専門家の指導のもとやっているんだけれど
きちんと成果が目で見てわかる。
わたしの場合、栄養面は結構適当だし、友だちの
誘いは
断らないし、昼間は好きなものを食べているので、
ウエストが驚異的に減らなかったけど、まぁそれなりに効果は
あったわけで・・・
でも、もうちょっとはっきりと成果を出すにはどうすりゃいいかな
と、考えてみた。
フォームの見直しかな？！
食事の献立をきっちりと立てて作る？
自己流では不充分なのかなぁ。ここまできても
惑ってます