今日から置き換え

タイトル通り今日から置き換えダイエット始めます

正確に言うと以前どの置き換えが一番続けられるか試そうと思い、様々な製品を購入したものの結局買った事に満足し行わなかったら2～3ヵ月分も溜まってしまっていることに気づきました

最近、日本酒にハマりだしてアルコール摂取もほぼ毎日なのと、同じく外食の回数も増えてしまったのでダイエット兼栄養補給のために始めてみます

経過と結果は随時アップしますが…まずは続けられるように頑張ります



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710の日

ナオトの日LIVE～
ついにこの日が来ちゃったよ

そして初一人でLIVEに行ってきます

ナオ友さんできるかしら

ちょっとビビってます


が、楽しんで来たいと思います



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ヘアケア

先月末、カラーしてもらいに美容院へ行ってきました

今回初めて行くところだったんだけど、媚びない接客とバッサリと痛いとこ突く的確なアドバイス…

私にはそれがすごく合ってて、本当は男性の美容師さんって苦手なんだけど楽な気持ちでやってもらえました

また驚いたのがヘアケアの内容

最近話題のノンシリコンで洗ってたけど、真っ向から否定されましたｗ
その代わり、カラーの待ち時間で私の髪に合ったサロン専売品のシャンプー・トリートメントをピックアップしてもらい、「ドンキで安く売ってるから買ってみて」と押し売りすることなくオススメだけ教えてくれました
ちなみにその美容院ではシャンプー販売はしていないとのこと

早速言われたシャンプーを購入し、いざ使用したらどうでしょう…

まとまり方が明らかに違うじゃん!!!
香りも洋梨のほんのり甘い香りで夜勤明けの疲れきった身体も癒やされるほど

あともう一種類もお試しサイズで購入したので使うのが楽しみです

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