12月ヨガスケジュール

こんにちは☺️

12月ヨガスケジュールです🙏

🪷毎週木曜日9:30〜10:30

studioSHINE函南ベーシックヨガ

🪷日曜日ゲートウェイ函南朝ヨガ

7:50〜8:50

10日、24日

🪷火曜日夜オンラインクラス

19:30〜20:45

リラックス　5日、19日

ベーシック　12日、26日

以上自主開催クラス

ドロップイン　1,800-

4ヶ月有効カード　　4回　6,000-

　　　　　　　　　10回　12,000-

初回体験1,000-

🪷studioSHINE長泉土曜日朝ヨガ

　8:00〜9:00 

2日、9日、16日、23日

初回体験1,000-

4回チケット　8,800-

🪷三島坂公民館月曜日生涯学習クラス

4日、18日　10:00〜11:00

※三島市民の方、三島勤務の方

お月謝1,000-  年度始め5回無料

🪷リジカーレヨガ　産後ヨガクラス

@risicare_yoga  @kaoli_yoga 

26日10:30〜11:30

1,500-

今年も残り僅かとなりました。ご参加下さるみなさまに心から感謝いたします🙏お久しぶりの方も是非いつでもお待ちしております☺️

写真　@hips_mishima ✖️ 朝さんぽ

お悩みやご相談やあれこれお受けしてます☺️

新しいメニュー表はボディトリートメントだけにしましたが、

ホロスコープとカードリーディングのメニューも変わらずあります。

転換期においてのご相談、

ご自身と深く向き合いたい方、

特にお悩みはないけど興味がある方、

どなた様もご興味ありましたらお待ちしております☺️

私は、お会いしたことがある方はよくわかると思いますが、

とても現実的な話しやすいおもしろおばちゃんタイプです😁

安心してご予約頂けますと幸いです☺️

11月スケジュール

11月ヨガスケジュールです🙏

🌏studioSHINE函南木曜日ベーシックヨガクラス　　9:30〜10:30 

2日、9日、16日、30日

🌏函南朝ヨガクラス　7:50〜8:50

ゲートウェイ函南　12日、19日

studioSHINE函南 23日(木)、26日

🌏火曜日夜zoomオンラインヨガ

クラス　　19:30〜20:45

リラックス　7日、21日

ベーシック　14日、28日

以上自主開催クラス共通

ドロップイン　1,800-

4回券　6,000-

10回券　12,000-

初回体験1,000-

🌏studioSHINE長泉土曜朝ヨガクラス　8:00〜9:00

他ダンスクラス共通　

4回券　8,800-

初回体験1,000-

🌏三島市生涯学習クラス

6日、20日

10:00〜11:00

※三島市民の方　年度初め5回無料、以降、月会費1,000-

🌏リジカーレ産後ヨガクラス

@risicare_yoga 

28日　10:30〜11:30

ドロップイン　1,500-

お子様とご一緒に参加できます。インストラクター2名以上で開催しています。

あっという間に今年も残り2ヶ月と少しですね。

丁寧にご自身と向き合って過ごしませんか。心を静かに、考えを動かさない時間を持ちませんか🙏

男女20代から70代の、初めたばかりの方から、インストラクターの方の自主練習にもご利用頂いています。わたし自身も日々先生から学び続けています。ヨガは、体操の部分はほんの一部分です。それぞれの人生を自分の個性を最大限に活かしてどう生きるか。また、全員が生まれながらにして幸せであることを思い出すために、いらないものをそぎ落とし、客観性を持った知恵をつけて心や考えをコントロールして生活をします。

わたしも、今後毎日練習をして一生かかっても、サマディ（深い瞑想に至る状態）を知ることはないように思っています🙄

それだけ深遠な、一生をかけて探求しがいのあるものです。

その段階を、それぞれ全員違うその方にしかわからないものをマイペースに練習して頂きます。

こう言いながらも、ほぼ今現在クラスで行う内容は、アーサナ練習と、呼吸法が少しです☺️🙏

癒しとしても、鍛錬としても、また、健康やダイエットや美容として始めたい方も、どなたの気持ちも違うかもしれませんが、みんなでそれぞれの違いを認め受け入れ合いながらクラスを開催したいと思っています🙏

長い文章になりました🙄

読んでくださりありがとうございます🙏