ある美容師さんから

白湯が体や頭皮などに

良いと教えていただきました

調べてみました

白湯のルーツはインドの伝統医学

アーユルヴェーダにあると言われています

（水）を（火）にかけ（風）を

入れるの3ステップで、体の中の

毒素を排出するという考え方です

白湯の効果

基礎代謝が上がる

白湯を飲む事で内臓が温まり

血行が良くなる事で

新陳代謝が促進されます

内臓の温度が1度上がると免疫力が

約30%上昇し、基礎代謝も10〜12%

上がると言われています

ダイエット効果がある

血流が良くなり、脂肪が燃焼されやすく

なります

基礎代謝が上がる事でも脂肪が燃焼

されやすくなります

デトックス効果

内臓か温められる事で活発に

働くようになり、消化機能を

促進し体内の老廃物を流し出します

血流も良くなるため、体内の

余分な水分を排出してくれるので

便秘やむくみに効果があります

肌荒れ改善

体内に水分を吸収させ

毒素を洗い出し

血の巡りを良くするので

肌荒れや肩こりにも効果が

期待できます

冷え性改善

白湯を飲む事で胃腸が温まり

冷え性に効果的です

白湯の正しい作り方

①やかんに水を入れ強火にかける

②沸騰したら蓋を開け弱火にして

10〜15分沸かし続ける

③飲める程度にさます

朝食は白湯を飲んでから20〜30分後が

良いです、胃腸の機能が活発になり

しっかり、消化出来るようになります

再沸騰させずにポットや魔法瓶に

入れて飲むようにして下さい

電子レンジや電気ケトルではなく

火を使う方が良いです

1日800mlを目安に

少しずつ飲んで下さい

白湯がまずいと感じる人は

体に不要物が溜め込まれている

状態です

1週間以上飲み続けると

甘く美味しく感じられるように

なるそうです

お店の紹介

クリックして下さい

メールでのお問い合わせは

ree-059-229-2585@docomo.ne.jp

三重県下で唯一漢方を使った

ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の

コアフュール・リーのオーナー夫婦の
ブログです

漢方の頭皮洗浄、弱酸性美容法の
ベルジュバンスなど頭皮の健康を
一番に考える美容室です

頭皮頭髪に悩みのある方は
是非ご連絡下さい

当店は、貸切予約制です、
お一人だけの貸切なので
他のお客様にお話を聞かれたくない方
安心してご来店下さい

白湯（さゆ）