思いながら、なかなか出かけることが出来なかったのですが
やっと、イングリッシュガーデンに行って見る事が出来ませんでした。
やっと、イングリッシュガーデンに行って見る事が出来ませんでした。
バラも終わりかと思っていたのですが、残っていて良かった。
今日も早々とジムに行ってプールへ
おや、人が少ないわ~。
外国人の方と一緒のレーンへ。二人だったので楽々のペース
500m泳いだところでその方は上がってしましまいた。
あとは、レーンを独占。
1500m泳いだところで、今日は体が軽い!
で、2000mに挑戦…1800mぐらいで肩が重くなるし
体が冷えて来たような…止めようかな~って思ったけど
あと、200mと思って頑張ったら
2000m泳げました!1時間かかりました。
500m毎に2分のインターバルを3回とりました。
やったね!と自分をほめました。