１０月４日（Thu)
ちょっと油断すると『なってしまうもの』・・・
それは美容と健康の大敵！便秘だったりします
そうならないよう、毎日、水分を多めに取り、
「納豆、キムチ、味噌、醤油」などの発酵食品や生野菜や果物、
ヨーグルトやプロバイオティクスのサプリメントなどを
摂るように心がけていますが、ダメな時はダメなんですよね～
そんな時、白くま化粧品
の『モリデルモギチャ』
をお試ししてみました
１８種類もの厳選されたハーブが入っており、
美味しく飲めるようにヨモギが入っているからか苦味がなく
美味しく飲めました。（ちなみに、私はアレルギーで漢方薬の
お世話になっていたこともあるので、苦味我慢できちゃいます
）
お茶はティーバッグになっているので、毎日、ポットにいれたり、
携帯サーモスに入れたりして、気軽に飲むことができました。
（お手軽なのは、けっこう重要ですよね。。）
そして、お茶の抽出時間を人によって調節できる点が
優秀だと思いました。
でも、私、初回は大失敗・・・
それほど頑固な便秘でなかったのに、一番ハイレベルの濃さから
飲んでしまったので、すぐさま下痢に
・・・。
すごい威力を感じたので、翌日は、オススメのレベル２あたりにするか、
濃く抽出したら、お湯で薄めるなどして調節して飲みました。
そしたら、便秘にも下痢にもならず、毎日スッキリ快適に
最初から自分の体を過信せず、徐々に慣らしていくのが
大切なんだと実感しました。
実家に帰省中、このお茶を飲まなかったら便秘気味だったけど、
戻ってきた再び飲み始めたら便秘解消！
たくさん食べて、すっきり出したいですよね
