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料理家・管理栄養士
初代レシピの女王  成澤文子のブログ

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初代レシピの女王成澤文子のダイニング
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健康家族 家族にっこり美味しいレシピ♪

 https://www.kenkoukazoku.co.jp/oishii/index.html

 

食欲をそそる香り、くせになるおいしさ!

スタミナ食材「にんにく」を使ったレシピ公開中!


【書籍】

bento
我が家定番から体調に合わせたお弁当、
作り置きしておくと便利な「たれ」など
まいにち飽きないおかず全221品を詰め込みました。


宝島社チャンネルさんでご紹介いただいています→こちら


★6刷りとなりました。ありがとうございます。



テーマ:

パンも作り忘れ、

ごはんも炊き忘れた朝。

ぎゃ~。何つくろう?

 

よりによって、ストックしてあったうどんは

1人分しかない!

 

で。できたのは、

幾つか残っていたじゃがいもをすりおろして焼いた

ガレット風。

 

 

 

お店で食べるようなカリッと感は薄いけど、じゃがいも代用もアリだなあと。

 

 

 

パンもごはんもタイマーし忘れたって、

なんとかなった。っていうこの安心感が、

また繰り返しちゃう原因なのかもしないけれど。

 

ないもので何かができるのも
楽しいものです。なんて、言ってみたりして。

 

今晩はごはんをしっかりセットして寝ます!

 

 

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健康家族様サイトにてにんにくを使った料理をご紹介しています。

 

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北海道の歯医者さんサイトにて歯をつくる栄養素を含む食材を使ったお料理や

咀嚼回数が増えるレシピをご紹介しています。

「歯に良いレシピ」はこちら

 

『初代レシピの女王 成澤文子のラクうま10分弁当』(世界文化社刊)
朝や夜ごはんにも活躍する作りおきおかずや
栄養についても載せています

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『レシピの女王BESTレシピ おかわり』(宝島社刊)
BESTレシピ第二弾が発売になりました!
 
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『初代レシピの女王 成澤文子の簡単バランス弁当』(宝島社刊)
こちらもどうぞよろしくお願いします。
6刷りとなりました。ありがとうございます。

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