月曜日に参加したのは美容お灸とヘッド刮莎のセミナー。⇒こちら
古くから親しまれてきた自然療法であるお灸。
お灸は熱い？いえいえ全く熱くなく、ほんわりあったかいのです。
高温多湿な環境や、水分たっぷりと含む食文化をもつ、私たち日本人には
相性ばつぐんなのです。
お灸に使う「もぐさ」ってすごいスグレモノなんですね。
もぐさはヨモギから作られますが、ヨモギはハーブの女王と呼ばれているそうです。
よもぎにはクロロフィルと呼ばれる成分があり、代謝促進作用で血行を良くし、
身体を温めてくれます。
女性は特に冷えないようにね。
今年の冬は冷え知らずで過ごします
午後から実践。
ここはリフトアップのツボ
お顔のリフトアップのツボがここ？
身体は全て繋がってますからね(￣▽+￣*)
他にも女性には欠かせない、足のツボなど教えてもらいましたよ。
こちらが、かっさ。
お顔のツボとヘッドマッサージに使います。
お灸とかっさでマッサージした後、みなさんのお顔がきゅっとリフトアップしてました。
講師は花野 桃子 さん。
奈良で鍼灸サロンをされています。
とっても可愛らしい素敵な方でした。
最近色々と代替医療に興味のある私。
健康で年を重ねていきたいです。
自分の身体の声を聴いて、自分で大切にケアしてあげよう。
See you
