宮崎の水 シリカ水 体質改善のための水の話⑩入眠作用
宮崎の水てげシリカ
入眠作用
夜寝る前にコップ一杯の水を飲むことで、脳に集中している血液が胃腸などの内臓に導かれて緊張を和らげる作用があります。夜中に起きてトイレに行くのが面倒だと言うことで
水分を控えめに飲む方がいますが、脳が水分を欲しいと感じるときは体は相当水分不足に
なっています。たったコップ一杯の水が次の日の朝にすっきりと目覚めるための、大きな
役割があったんです。
ビールはだめです！天然水がいいでしょう
やさしい暮らしのライフスタイルショップリードマスター
