おはようございます～‼︎
実はヒタヒタとアラフォーの階段が
近づいてきてるユミコです。
1日1日が過ぎていく、ということは、
違う世界へ戻る日も近づいて行ってるってこと。
昔はただ死ぬのは怖かったけど、
年齢を重ねていくうちに、
きっといつかあちらの世界にも近い知り合いが
居るようになるんだろな、
そうしたら実感は変わるんだろうか？
と思うようになり、
昨年実父が亡くなり、
実は未だに実感がなく、
電話もかけてきても不思議じゃないなと思ったりもしてるけど、
やはり式に出て一区切りを見て、
私はその瞬間にどんな私でありたいのか、
もっと真剣に考えたいなと思うこの頃だったりします。
それがハッピーコラージュとか、
wishに反映されてくのが一番なのよねぇ。
そうそう、
年明けに受けたリュウコさんの講座 のその後。
1時間ごと、などの決まりを作るのはちょっと苦手で、キッチリA型なはずなのに。
思い出した時やキッチンに立った時に
意識して水をとるようにしていますが。
白湯とか、ちょっとした心遣いの感じられるような
素敵なものは用意出来ず、
ひねるとジャーですが。
↑昔から実母は水道水をこう呼んでおりました。
公用語だと思ってたわお恥ずかしい。
もともと水分は摂ってる方だと思うの。
ピークはオペレータとして働いてた時代。
1リットルの紙パックジュースで足りないーって思うくらいだった。
なんで紙パックかって？水より安いからですよ。
でも、ググッと飲み干す飲み方だと、
体を潤さずにトイレで流れちゃうそうで、
基本はちびちび、蒸発していく水分を補う飲み方が良し。
炭酸水よりジュースより、色の付いていない水。
心掛けていたら、
なんか最近静電気が発生してない
事に気付きましたよ～。
しゃっくりもほとんど出ません。
気づけば色んなところに効果が出てます。
それを観察するのもまた楽しい。
実は付箋の細分化が腑に落ちてきたのも
ここ最近。
関連性は？だけど。
緊張する時は、喉が乾くけど
トイレに行けないかも？と思ってあまり
思うように補給出来ないけど、
緊張する場面でも堂々と自分らしくいるために
水分という面で身体を整えてくことも
とっても大事なんだって思える最近です。
クロスクロール、最近出来てないなぁ。
意識しよう。