こんばんは
。
。2日間の小学校が終わり、小学生組は塾の冬期講習最終日なので送迎しています。
忙しいよね～。
でも、勉強‼︎勉強‼︎て感じじゃなくて、
ルービックキューブなどで頭の体操をするパズルのクラスなので、
とても楽しいんだって。
楽しくて成績上がれば何よりだよね、と
母も送迎頑張ります。
朝の続き。
今回は、子供連れだったので小学生組の相談もして軽く続けられるブレインジムの動きも教えて貰いました。
ブレインジムって、教育的キネシオロジーの分野らしく、
キネシオロジー自体はカイロプラクティックの考えから生まれたものだそうです。
だから、氣neciologyと書く分野もあって、氣の考え方も取り入れられたりしてるみたいです。
それらが元になった、
自己肯定感を高める動作を取り入れることをお勧めしてもらったり、
ちゃんと視野を広く持てるような動作、
目もしっかり使えてるかな？のチェックの仕方なども教えてもらって、
本当に本当に盛りだくさん。
あぁ、思い返してみると本当に恵まれた時間だったなぁ…
私だけじゃなく子供までも。
実は次男坊にもできる動作があるみたいで、
それも徐々に取り入れる予定。
自己肯定感を高める、というのは、
先日受講した東ちひろ先生も大切にしてたこと。
色々、繋がってるんですね。
帰ってから、リュウコさんにメールを頂きました。
温かいメッセージ
幸せな時間とお人柄に触れたことを思い出して、
何度も読み返してはほっこりしています。
講座中、子供が何しても肯定的に見守ってくださったこと、
待つ姿勢なども思い出します。
学ぶ事はそんなところにもたくさんありましたよ。
冷や汗をかく場面も多かったけれど
帰りの電車でもいろんな人に助けてもらって帰りました。
ほんと、1人では体験できない時間でしたよー。
そしてそのメールに返信。
思い切って、当日その場で相談できなかったことも
思いの丈をメールでぶつけてみました。
私の中では未だに消化できなかったこと。
何度も何度も、大丈夫、と言い聞かせてきたけど、
やっぱずっと心の中で引っかかってきたこと。
でも、過去のことなのでどうしようもなかったこと。
数日後、これまたお返事を頂きました。
ブレインジムの動きとともに、
過去の出来事ではなく、
そのことをずっと反芻してる私にフォーカスした
内容のお話をしてもらいました。
うんうん
そうだよね。
出来事はもうすぎたこと。
あの時のまま止まってるのを選択してる私、
もう解放されたいなら動かなきゃ。
どう動くかわからなかったけど、
今ならモヤモヤしたらブレインジムで体を動かせばいい。
止まったままの時間を思い返して苦しんだり、
タイミング悪くて家から出られないことを
嘆いてるだけじゃなく、
とりあえずブレインジムで体を動かせば、
思考が変わります。
それを続けていくことが必要なんだろな。
まだまだ自分の変化は分かりづらいのと、
子供への働きかけがイマイチ習慣にできてないけど、
一歩踏み出すきっかけ、
年間0.1%上がる方法を、
講座費用より交通費の方が高い(苦笑)親子旅行で
学んできたので、
常に意識して、続けていきますよー‼︎