やって来ましたねぇ
春
…電車待ちのベンチに座ってると、蚊が…
一体最近の気温、季節はどなっているんでしょう
でも寒さは苦手なので、この晴れた感じはとても心地良いんですけどね
ただ、そうは言え朝と夜の冷え込みは変わらずなので
腰の悪い方や首、関節に古傷のある方はそこに疲れがたまり、痛み出さないよう注意ですよ。
私も昔にギックリ腰してから
特に冬朝は腰が暖まるまで大変です。
クシュン☆≡(＞。＜)
クシャミをする時も膝をゆるめて腹筋使って
皆さんもこの不安定な季節上手く自分の身体とつかあうために
必要以上のムリはさけて毎日を過ごして下さいね。
本日も良い１日に成ります様に…
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