今日のエネルギー韓国風クッパ 299kcal牡蠣に合う白いビール 132kcal生牡蠣 90kcalハッピーターン 100kcalエナジージム 134kcalしじみ汁32kcalバナナ 100kcal豆乳苺¥いちごタルトスティック 80kcal合計 967kcal一度でも膨らんだ胃を戻すのは中々の苦難(*_*)カロリー量の急激な削減、運動、栄養コントロール太りやすい人ってホント損な気がする今日この頃^^;