今日のエネルギー

韓国風クッパ　299kcal
牡蠣に合う白いビール　132kcal
生牡蠣　90kcal
ハッピーターン　100kcal
エナジージム　134kcal
しじみ汁32kcal
バナナ　100kcal
豆乳苺￥いちごタルトスティック　80kcal

合計　967kcal


一度でも膨らんだ胃を戻すのは中々の苦難(*_*)
カロリー量の急激な削減、運動、栄養コントロール
太りやすい人ってホント損な気がする今日この頃^^;