こんにちは！
ハピネスコーディネーターのＲＥＩです
本日、午後のレッスン先が施設の都合でお休みでした
なので、午前のレッスン先から
自宅までの間にある、日帰り銭湯行って来ちゃいました
午前中は、雲も多かったですが
お昼からは青空が広がっていたので
露天風呂が、とっても気持ち良かったです
平日のお昼時に、露天風呂・・・
なんて贅沢なんでしょ
しかも、露天風呂のお湯は温泉なので
お肌もしっとりスベスベ～
ご機嫌で帰宅した今日は
１月７日
七草粥を食べる日です
先日買っといた、こちらの春の七草セットを使い
夜のレッスンまで、まだ時間があったので
お米から、お粥を炊きました
通常の七草粥は、白米粥に刻んだ七草ですが・・・
私は、いつも玄米なので
七草粥も、玄米粥。
しかも、いつも通り小豆も混ぜて炊いてみました
小豆入り玄米粥を炊き・・・
刻んだ七草を加え、さらにコトコト煮込み・・・
トータル１時間くらいかけて、じっくり作りました
めちゃうま～
・・・
七草玄米粥を作ってる間に
最近ハマってる、リンゴのココナツオイルソテ―も作り
食べたんで・・・
七草粥は、胃腸を休めるためですが・・・
私の胃腸は、休まってませんね(笑)
しかも、本来の七草粥は
７日の朝に食べるんですよね
何やかんやありますが、元気モリモリ
夜もレッスン頑張れそうです
あ
今日から、水曜のクラスは
２コマ続けて私が担当になりましたので
よろしくお願いします
では、一息ついたら出発～
☆☆ ハピネスコーディネーター ＲＥＩ ☆☆