ＢＢＳの飲み会でした。
片岡です。
いつもお世話になってる
沖縄料理屋さん、
岡山の激戦区で13年以上
続いているすごいお店です。
マスターが良い人で、
仲良しなんですよね。
こちらのお店の豚の角煮が
最高です。
トロッとした豚肉は、
箸を入れるとスッと
身がほどけます。
油も落ちててしつこくなく
それでいて旨味がしっかり
残っています。
その角煮を
辛子につけて食べるのが
最高なんですよね。
もう病みつきです。
あなたを中毒化するヤバい刺激
さてさて、
豚の角煮で病みつき
といえば、
何も問題ありませんが、
実のところ、
僕らの日常にガチで
病みつきになってしまう
中毒化してしまう刺激
というのがあります。
それは、
超常刺激と言われています。
自然界には元々
存在しなかったもので、
人間の文明や科学技術の
進歩によって、
生まれたものなんですね。
例えば、
今あなたが手にしている
スマホもそうです。
ＰＣもそうですね。
その液晶から発せられている
ブルーライトも超常刺激の
１つです。
これは、
人の睡眠時間帯を調整する
サーガディアンリズムを
狂わせてしまう危険も
あるんですよね。
不眠で悩んでいる人は
要注意、ブルーライトカットの
保護シールをはるか、
ブルーライトカット眼鏡を
かけておくと良いです。
そして、
今、ダイエットコーチング
プログラムもやっていて、
クライアントさんと一緒に
取り組んでいます。
その中で、
食欲を抑えきれなくなって
どうしても食べ過ぎてしまう
味覚における超常刺激という話を
動画で収録しました。
下の動画をクリックして
ご覧ください。
質問あればyoutubeの
コメント欄に
書いてくださいね。
確認次第、コメント
返していきます。
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ダイエット中食べ過ぎてしまう原因と避けたい３つの食べ物とは？
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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