酵素フードで日本中に健康を発信する酵素フード協会理事長のブログ

すべての人に笑顔を・・・。
笑顔を健康な心と体から溢れでるもの!

アレルギーを持たない子供たちを!
少子化問題は低体温が原因!
健康寿命!寝たきりにならない食事とは?

You are what you eat.
『あなたの身体は、あなたの食べたもので出来ている』

   ~キレイを取り戻す食習慣を広める~


【美・食・同・源】


キレイを取り戻すだけではありません!こんなことも・・・。




  ●子供たちをアレルギーから守る!


  ●寝たきりにSTOP!!生涯現役!


  ●生理痛や不妊の悩みから女性を救いたい!


       


       





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    ほんの3~40年前の日本なら食なんて

    学ぶ必要なんてなかったのです!

     


    そんなものを学ばなくても、

    健康で自然に元気に生きることが出来たからです!



    今は、3~40年前から時代は著しく変化しているのにも関わらず、...
    ほとんど昔と変わらない栄養学を学んで、

    栄養士になってもそれはただ時間と引き換えに、

    現在の世の中の役に立つどころか

    世の中の人を悪い方向に導いてしまうことの方が

    残念ながら多いのではないかと思います!

     

     

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    もちろん、栄養士さんは皆に

    健康になって欲しいと思って学ぶのですが、

    残念なことに栄養士さんが学んだような

    食生活を実践したら、みんな、

    生活習慣病から癌や心筋梗塞といった

    大きな病気を引き起こしたり、

    なんらかのアレルギーになるのは目に見えています!

     



    私たちの周りで、
     
     <どこにでも売られている食べ物は食べ物ではない!>



    まずはこの事実から知ってもらうことが大切!
    そしてその事実を知り、
    今、皆が逃れられない中毒症状から脱出するために

    学んでいただくんです!


    世の中では、自分の中毒症状を

    理解していない人がほとんどです。。。 


    この投稿を読んでいる人は、

    自覚している人や食の意識が高い人なはずですが、

    きっと、あなたの周りのほとんどの人は、そうでないのでは??

     


    ●まずは、缶コーヒーや清涼飲料水、お菓子やラーメンなど、普通 に売られているもののほとんどは添加物で作られているという
     事実!
     ほとんどが添加物であり、それらは添加物の塊です!
     自然から作られていない添加物は添加物という言い方をするか ら勘違いする!

        『添加物は、ただの化学物質である!』
     


    ●そして、肉!
     輸入牛は、ホルモンという化学物質を身体中に注射され、餌の ほとんども化学物質から出来た牛の皮膚は、ほぼ化学物質以外 の何物でもない!

     

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    ●魚、大きなマグロや金目鯛、
     それらは海の汚染とともに水銀をたっぷり含み、
     それらは妊婦さんが摂取することにより奇形児の出産や死産の 可能性は厚労省でさえも指摘して発表しているのをご存じです か?強いていえば彼らも(大魚)、人の被害者です。


     白砂糖や、牛乳、農薬や薬のこともお伝えしなければいけな  いです!

     



    それらに、ほとんどの人が気付かない理由は、

    洗脳とマインドコントロールされているからでしょう!

     

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    そして、そこから抜け出そうと思っても、

    たくさんの人が食べ物と思って摂取しているもののせいで、

    脳から出るホルモン分泌のコントロールをし、

    中毒にしてしまっている!

     
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    食と生活スタイルで健康美人を増やす

    「酵素フード協会」の錦弘美です。ニコニコ

     

     

    季節の変わり目

    朝晩と昼間の気温差が大きい季節

     

     

    気温差による「冷え」「むくみ」に繋がり

     

    むくみをそのままにしておくと

     

    セルライトのキッカケになるのでNG

     


     

    できるだけ早めに改善することをおススメしますポイント。



     

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    屋外でのバーベキューや

    イベント・パーティーなどを楽しみやすい季節なので

    楽しさ&開放感でついつい

    食べ過ぎてしまうこともあるかもしれません叫び

     


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    まずは

    食事は野菜から食べて下さいやさいサラダ


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    当日の朝

    翌日の朝は、酵素スムージーを食べてみて下さいポイント。

     

     

     

    あっ!!

     

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    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。

    女性が抱える美容の悩みのNo.1は便秘だと言われています。
     
    慢性的な便秘でぽっこりお腹が続くと
    本当に辛いですよね・・・
    お通じが悪い日が何日も続くと
    便はどんどん硬くなり
    更にお通じを悪いさせてしまいます。
     
     
     
     
    便秘が原因で吹き出物ができてしまったり
    肌荒れなども引き起こしてしまいます。
     
    便秘が原因の肌あれをお化粧品で治すことはできません。
     
    そんな悩みの原因となるお通じの改善は
    お通じを良くする食べ物と食べ方を知っているかどうかで
    大きく違います。
     
     


     
    【お通じを良くする食べ物10選をご紹介します!!
     

    1 トマトトマト
     

    2 納豆納豆☆

    3 キムチキムチ
     

    4 バナナバナナ
     
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    5 オリーブオイルEx.オリーブオイル

    6 ごぼうごぼう
     
     
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    7 さつまいもさつまいも
     

    8 青菜ほうれん草
     
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    9 こんにゃくこんにゃく

    10 きのこきのこ
     
     
    お通じを良くする食べ物は上記の通りで
    一般的によく知られている食材で
    すでにご存知だと思います。

     
    ご自身でも色々試されて
    それでもなかなか改善しない方が多い訳です。
     
     
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    酵素フード協会では
    それらの食材の食べる量と美味しく食べる方法をご紹介しますポイント。

     
    酵素フード協会は
    女性らしい魅力的な身体作りを応援していますニコニコ
     
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