酵素フードで日本中に健康を発信する酵素フード協会理事長のブログ

すべての人に笑顔を・・・。
笑顔を健康な心と体から溢れでるもの!

アレルギーを持たない子供たちを!
少子化問題は低体温が原因!
健康寿命!寝たきりにならない食事とは?

You are what you eat.
『あなたの身体は、あなたの食べたもので出来ている』

   ~キレイを取り戻す食習慣を広める~


【美・食・同・源】


キレイを取り戻すだけではありません!こんなことも・・・。




  ●子供たちをアレルギーから守る!


  ●寝たきりにSTOP!!生涯現役!


  ●生理痛や不妊の悩みから女性を救いたい!


       


       





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痩せたいけど、なかなか痩せられなかった人や、簡単にダイエットしたい人に人気の酵素スムージーマイスター講座!


酵素フードを取り入れる生活スタイルの基礎編です。
酵素についての基礎知識や、 酵素フードを取り入れた生活習慣の必要性が学べます。


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※受講には事前にお申込みが必要になります。
お申し込み・お問い合わせは下記までお願い致します。

TEL 0120-64-7484
MAIL sikaku@kousofood.jp

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詳しくは下記からお問い合わせ下さい。


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酵素フード協会


フリーダイヤル 0120-64-7484


大阪市浪速区湊町2-2-5




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    白砂糖がダメなら、一番ナチュラルな甘味料はハチミツ!?

    今、市販されているハチミツには水飴シロップ転化糖(ブドウ糖還元して作られるソルビットなど)を混ぜてあることが多いのを知っていましたか?

    また中国などから安いハチミツを輸入して細工する方法もあります!

     

     


    活性炭などの脱色剤を使い、脱色、精製して 透明で品質が良さそうに見せるんです!
    脱色、精製されることによって 本来ハチミツが持つ有効成分は除去されてしまっていますシラー

    中国国内ではハチミツは危ない食品の一つで日本へ輸出される中国産はちみつ加工品からも度々抗菌性物質が基準値以上に検出され食品衛生法違反に立っています

    さらには、なんとハチミツの模造品!までも販売されているのです!!
    「砂糖水溶液中でキシロースとフェニルアラニンを触媒として有機酸を用いて、
    120から150度で加熱反応をおこさせ、芳香、風味及び濃さの調和をし、ハチミツ様食品という名前で特許を取っているものです!」

    キシロースは、木糖ともいわれている人口甘味量です!
    フェニルアラニンは合成香料で、ピーナッツのような香りがあり、よく使われる合成香料ですが、かなり毒性が高いと言われていますドクロ

    フェニルアラニンは、塩化ベンジルとアセトアミノフェンアロン酸を原料として合成して作られます!
    ラットの実験では 呼吸困難と体温低下が著しくなるとの報告があります(>_<)

    ハチミツを買う時は ハチミツ加工品を買わないように 100%天然のハチミツを買うようにしましょうニコニコ

     


     

     

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    ~オリゴ糖の効果~

    今の私はG〇DIVAのチョコレートにも見向きもしなくなりました!
    なぜなら、RAW CACAOの美味しさを知ったから(☆▽☆)

    急にチョコレートが食べたくなった時は、このRAW CACAOとバナナでチョコバナナを作ります☆
    チョコバナナのスムージームースは美味しいばかりじゃなく、
    凄い効果があります(>▽<)ⅴ

     

     


    ◎カルシウムの吸収を助けるマグネシウムが、苺の倍以上☆
    ◎食品の中でもNO1クラスの抗酸化力が高いので老化防止に!
    ◎カリウムはリンゴの3倍以上!ムクミ防止にGOOD!
    ◎食物繊維も豊富で便秘の改善やダイエット効果も!

    ◎さらに、なんといってもオリゴ糖が豊富☆

     

    image


    ★オリゴ糖は、ブドウ糖や果糖などが結合した物質!

    胃の消化酵素で分解しない物質を含んでいるので、
    分解されないまま腸に届いて善玉菌の栄養源となります!

    オリゴ糖は余分なコレステロールを排泄したり、血糖値を通常にする作用や、動脈硬化を予防する働きもあります!

    糖分でありながら、虫歯の原因となるミュータンス菌の栄養分にもほとんどなりません!

    体内に吸収されない性質を持つためダイエット中の人や糖尿病患者さんにも安心の食品なんです。

     

     

     

     

     

     

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    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】

    ①食行動を原因とする食べ過ぎ
    「口寂しくてつい食べてしまう」「たくさん食べ物を買ってしまう」「早食い」

    ◆口寂しくて間食する
    ◆お酒を飲むと食べ過ぎる
    ◆早食いでたくさん食べる
    ◆1日1食でドカ食い
    ◆食後のデザートは別腹
    ◆夕食をとる時間が遅い
    ◆片付け食いをする
    ◆コンビニの誘惑に負ける
    ◆食べ始めると止まらない
    ◆旅行に行くと食べ過ぎる
    ◆食べ物を多く買いすぎる


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    ②ストレスが問題となっている食べ過ぎ

    ◆イライラすると食べてしまう
    ◆お付合いで誘われると断れない
    ◆勧められると食べないと悪い気がして食べてしまう

    ③環境や身体の変化の問題~

    「タバコをやめたら食欲が増進した」「一人暮らしを始めたら食べる量が増えた」など、主に環境の変化や身体の変化を原因とする食べ過ぎ。
    ◆一人暮らしを始めたら太った
    ◆出産後、体重増加が止まらない
    ◆タバコをやめたら食欲が増進
    ◆更年期障害で太り始めた
    ◆生理前になると食べ過ぎる

     

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    食べ過ぎを確実にやめられるステップ

    食べ過ぎの原因が「食べ方」「ストレス」「環境の変化」のどれであっても、
    次の3つのステップで解消できます。

    ステップ1 食べすぎの「きっかけ」に気づく
    ステップ2 生活習慣の中で、自分にピッタリの食べ過ぎ解決方法を見つける
    ステップ3 行動を少しだけ変える

     

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    女性のダイエットは「あれはダメ!」「これもダメ!」などの我慢や辛抱を強いるやり方では成功しません!
    苦しい習慣は長続きしません。
    逆に新しい習慣が気持ちの良いものなら、放っておいても継続可能です。要は無理なく、楽しく、心地よく!

    でも、習慣を変えるのはなかなか難しい!ついつい慣れ親しんだやり方を繰り返してしまいますよね。

    習慣を変えるためには、体内で起こる化学変化を知る事が一番の近道といえるでしょう!
    生活習慣や体質などは、人によって様々なので一概に同じダイエットをしても上手くいきません!
    上手くいったように見えてもリバウンドしてしまえば同じこと!
    大切なのは、体のバイオリズムを学び、自分に合った方法を知る事です!
    カロリー制限をするダイエットは、もはや古いダイエット法です!間違いダイエットは止めて、無駄な時間を費やさず今すぐいつでも最高のあなたに戻れるダイエット法を探してください!

     

     

     

     

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