酵素フードで日本中に健康を発信する酵素フード協会理事長のブログ

すべての人に笑顔を・・・。
笑顔を健康な心と体から溢れでるもの!

アレルギーを持たない子供たちを!
少子化問題は低体温が原因!
健康寿命!寝たきりにならない食事とは?

You are what you eat.
『あなたの身体は、あなたの食べたもので出来ている』

   ~キレイを取り戻す食習慣を広める~


【美・食・同・源】


キレイを取り戻すだけではありません!こんなことも・・・。




  ●子供たちをアレルギーから守る!


  ●寝たきりにSTOP!!生涯現役!


  ●生理痛や不妊の悩みから女性を救いたい!


       


       





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フリーダイヤル 0120-64-7484


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    女性ホルモンの

    エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)により、

    女性の体はさまざまな変化が起きます。

     

     

     

    女性ホルモンを司っているのは、脳の視床下部と下垂体。

    女性ホルモンが足りなくなると、

    視床下部が分泌しなさいと下垂体に指令し、

    そこから順に、性腺刺激ホルモン、卵巣へと伝わり女性ホルモンが分泌されます。

     

     

     

    ホルモンをコントロールする視床下部はストレスにとても弱く、

    ストレスにより視床下部は混乱を起こします。

     

    そうすると下垂体以下まで混乱してしまい、

    指令がうまく伝わらず、

    女性ホルモンのバランスも崩れやすくなり、

    生理が不規則になったり、食欲増進や肌荒れ、

    便秘、むくみといった月経前症候群(PMS)の症状がひどくなったりします。

     

    ホルモンバランスを保つにはストレスに負けない身体になるよう毎日の食事が重要です。

     

    食事は毎日体が必要とする大切なものです。

    健康も美も食事が司っているといってもよいでしょう。

     

    なのに、コンビニご飯やお菓子などで毎日の食事をとっていませんか?

    健康で綺麗な心と体をキープするためには、

    毎日の食事を見直し、

    本当に自分に必要な食事を摂ることが大切です。

     

    しっかり健康と美容の食事を勉強しましょう。

    私たちの体に必要な食事を知ることは一生の宝物!

     

    酵素フード協会では、私たちの体、

    その時々に必要な食事を勉強できます。

     

     
     
     
     
     

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    最近流行りの糖質制限については多くの意見があるようです!

    マヌエルジェア・ゴンザレス博士総合病院メキシコのフリゴレット博士らが、2011年に報告した『糖質制限は愛するのか?憎むのか?』という レビュー では、
    「糖質制限 今や一般の人々にとても人気がある。

    ダイエットはもちろん 糖尿病 非アルコール性脂肪性肝炎、
    多嚢胞性卵巣症候群、ナルコレプシー、てんかん の治療にも用いられるようになった。
    また 糖質制限を行うとダイエットや血糖コントロールに有効という文献も出ている。

    しかし これらが示す糖質制限の利点は
    「短期的なものに限られ」
    実際のところ長期的に糖質制限をこころみた場合の安全性や有効性については十分に検討されてないのが実情である!

     




    それより提唱されている糖質制限のメリットとは逆に、糖質制限をすると容態が改善するのではなく、
    むしろ「悪化することもある」
    糖質制限の概念を定義し、栄養学医学の専門家の意見の概説として、長期と短期の臨床的な効果についての説明と代謝におよぼす影響について解説をこころみ、最終的には 糖質制限の研究上で認められる差異をあきらかにすることで、その実際上の運用のコンセンサスを得たい。」と結んでいます。(Ann Nutr Metab 2011:58:320334)

    また5年後には死亡率が上昇したり、心臓疾患が極端に増えるなどという問題点も取り上げられています!

    これらの問題点は極端すぎるという事!
    糖質制限で一切の炭水化物をやめたり、良く知らずに果物の摂取をやめてしまったり、また、動物性タンパク質の摂りすぎによる問題点です!

    食は、食べる物も非常に大切ですが、食スタイルの方がもっと重要なのです。
    なぜなら、太る、痩せる、アンチエイジングも健康も、すべては体内のホルモンが関係しているからです!

    ホルモンの分泌が乱れるようになった原因は環境が大きく関わっています。夜遅い生活!携帯電話などによる影響!
    他にも食べる物!添加物だらけの食品。
    いえ、今の現代人が食べているものは食べ物ではなく、ほとんど化学物質を調合して作られたものだということに気づいてください!

    若い方にこそ食についてしっかり学んでほしい!
    都合の悪いことをいわない現代栄養学だけをうのみにしてはいけません!
    元気な赤ちゃんを産んで幸せな生活を築くためには、なにより食が大切なのです!

     





    まずは、今日食べる物には何が入っているのか?
    ちゃんと何が入っていると記載してあるのか?をチェックみて下さい!

     

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    私達人間は60兆の細胞で出来ています。


    私たちの体は皮膚、胃、肝臓など様々な組織から出来ており、

    これらは別々の細胞で構成されています。

    個々の細胞には2万数千という遺伝子が、まったく同じ順番に並んでいます。



    これらの遺伝子が傷つくことにより病気になります。



    この傷つく大きな原因が酸化(サビ)です!

    この酸化が老化の原因なのです。

    リンゴを切って放置しておくと空気に触れて色が変色しますよね。


    これが酸化(サビ)です。


    私たちの身体が酸化する原因としては、タバコやストレスの他に、

    紫外線や排気ガスなどの環境問題、

    パソコンや携帯電話などの電磁波、そして残留農薬や水銀などの有害金属など、

    避けられない問題と、悪い食習慣など生活習慣によるものです。


    遺伝子を傷つける約8割は酸化が原因です。


    この酸化を阻止するためには、どうすれば良いのか?


    【抗酸化物質を積極的に摂取する!】


    これが私達が提案している酵素スムージーから、たくさん摂取できるのです☆




    ビタミンCやビタミンE、ファイトケミカル、そしてクロロフィル!


    現代の栄養価の低くなった野菜を多量に食べることは難しいでしょう!


    そして葉緑素(クロロフィ)を摂取するためには、

    強固なセルロースで包まれているので、これを砕くことが必要なのですが、

    噛んだだけでは砕けません!


    そこで酵素スムージーの出番となるわけなんです!

    《若返り、アンチエイジングにもっとも必要な要素は、

    抗酸化作用の高い

    酵素スムージーを毎日摂取することだといっても過言ではないでしょう!》


    みなさんのスムージーには、消化に悪いものや、有害物質、

    GI値の高いものが含まれていませんか?

    これらをスムージーに入れてしまっていては、まったく意味がないのと同じです!


    同じような食べ物だと思って食べていても、内容が変われば、

    まったく違う働きになります。


    かたや、老化を促進したり、病気を誘発してしまうもの!

    かたや、私たちを細胞レベルから若返らせてくれるもの!!


    この差は大きいでしょう!


    キレイを取り戻し、健康で生きるために

    現代の日本で一番重要なのは大人の食育でしょう!

     

     

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