It’s been a while since I wrote my last blog. I am very busy right now, because it’s my son’s summer vacation. I have lots of extra work to do and although I may not be writing, I am losing weight. I don’t know how much I weigh because I haven’t checked it, but many people are saying I am looking thinner. Today, I will tell you what inspired me and what I am doing at the moment.
前回ブログを書いてからしばらく経ちますね。今息子の夏休みのためとても忙しいのです。余分な仕事がたくさんです。でも私がブログをストップしている間に、ちょっと体重が落ちました。体重を測っていないので、今何キロなのかは分かりませんが、周りからやせたと言われるようになりました。今日はそのきっかけとその方法をお話ししたいと思います。
On July 24th, which is my birthday, a high school student visited our school. He used to attend our school and was a little chubby. I was surprised when I saw him, because he was much thinner than before. When I saw him a couple months ago, he wasn’t like that. He must have lost a lot of weight over a really short period of time. He told me he hadn’t eaten dinner for more than a month and has now gotten used to it. His rules are not very strict. Let me elaborate on that, when he really wants to eat something, he eats a little. He isn’t going to check his weight until the end of summer. I agree with the no weighing rule. I always feel we should focus on how we look and feel more than the number that pops up when we weigh ourselves, but above all our health is paramount.
7月24日（私の誕生日）にある高校生の子が当校を訪れました。その子はかつてここへ通っていていたのですが、当時は少しぽっちゃりとしていました。そんな彼がとてもスッキリしていたのです。数か月前に会った時はこんな感じではありませんでした。ほんの少しの期間でずいぶん痩せたようです。夕ご飯を一か月以上食べていないらしく、それに慣れたと言っていました。そのルールはそれほどストイックなものではありません。もしどうしても食べたいときは少し食べているらしいです。そして、夏の終わりまでは体重を測らないようにしているとも言っていました。体重を測らないことは私も大賛成です。体重の数字より見た目にフォーカスするべきだと常々感じています。
The next day, I tried to mimic his eating habits by not eating dinner, but I ended up being too hungry to sleep. I tend to quit things relatively easily, and the busy schedule I have at the moment only exacerbates those feelings and thus I decided to eat salad or fruits for dinner instead of nothing at all. I also eat whatever I want when I go out with friends. It’s been almost a month. I don’t think this new diet is particularly hard and I’m sticking to it comfortably.
次の日私も夕ご飯をやめてみましたが、おなかがすいて眠れませんでした。もし厳しすぎるとすぐにくじけてしまうので、夕ご飯はサラダかフルーツにすることにしました。また、友達と出かけるときは何を食べてもOKとしています。一か月が経とうとしていますが、このダイエットがきついと感じたことはありませんし、まだ続けています。
I heard that a group of mice who eat only small potions of food live longer than a group with normal potion sizes. I’m sure the same thing happens for human. Now I feel I am lighter and healthier. My skin condition is better too. The student ‘s visit was my best birthday present this year.
少ない量の食事を与えられているネズミが通常の量のネズミより長生きをしたという話を聞いたことがあります。人間にもこのセオリーが当てはまると思います。今はより体が軽く、ヘルシーに感じます。肌の調子も良いです。この生徒の訪問は今年一番の誕生日プレゼントでした。
当校講師リチャードからの英検１級エッセイのポイント
一級向けの語彙
Exacerbate: 悪化させる
「I tend to quit things relatively easily, and the busy schedule I have at the moment only exacerbates those feelings」
「I have sore legs from gardening, and dancing during my lessons exacerbates that pain」
Paramount: 最も重要
「paramount importance」という言い方も結構使われています
「but above all our health is paramount」
「staying on schedule is paramount to ensure extra costs are avoided」
Elaborate: 凝らす
「let me elaborate on that」
「if you elaborate on your story a bit more then I might understand」
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