3月1日に食べたもの 白子が・・・。

＝＝　朝ごはん　＝＝

家を出る前に何時もの野菜ジュースと無調整豆乳のミックスジュースを

飲んだんだけど、会社着く前にはもう強烈な空腹感が･･･。

会社の１Fにある売店にてツナマヨのおにぎりとITOENから出ている

"5種の果実酢"を買って食べました。

この"5種の果実酢"、けっこういける。飲んだあとに、スパッ、

ってくるんだけど、なんか良いね。

＝＝　お昼ごはん　＝＝

えっと、昨日 と同じメニューでござい。

ドトールでエビとツナのタルタルサラダとグレープフルーツジュース。

だって、はまっちゃったんだもん・・・

食後のデザート

これも毎日で飽きないかとつっこまれそうな、"野菜一日これ一本”

これもハマっているんだもん・・・

今日のヨーグルトは"砂糖不使用　コバラ解消 夜中のヨーグルト"

これ、1つで60Kcalだそうです。

普通のヨーグルトが120Kcalぐらいだからだいたい半分ぐらいってことね。

味は超シンプルな感じ。うん、コバラ解消にいいかもね。

＝＝　おやつ　＝＝

野菜ジュールをヨーグルトを買うときに一緒に買ったチロルチョコ

"ふんわりいちご”

今日のおやつはこれ１つで頑張ろう～と思って、

17時ぐらいまで食べるの我慢したのだ。

だって、食べちゃったら買えるまでにもっと食べたくなっちゃうしね。

で、いざ食べたら

”あ、あっっまーーー”

って感じ。超甘いですよ。これ。で、、、びっくりしながらカロリーみたら

なんと60Kcal。今日食べたヨーグルトとこのちっぽけなチョコの

カロリー一緒ですよ。びっくり。あーそう、そんなにあるのー。

一気に３つ食べちゃったら180Kcalですよ。危険なおやつですねー。

＝＝　夕飯　＝＝

☆☆　献立　☆☆

マグロの刺身

白子ポン酢

ごぼうと鶏肉の煮物

味噌汁

☆☆☆☆☆☆☆

ここ最近、海鮮三崎港っておすし屋さんのところに

”白子”っていうのぼりがたっているのですよ。

それを毎日みてたら、

”白子食べたいーーー”

ってなっていたのね。

で、今日スーパー見たら売っていたのよ、白子が。

”白子食べるぞーーー”

って食う気まんまんで買ってきたのに

・・・・食べられませんでした。

え、なんで、昔はすっごく好きだったのに。

嗜好が変わったのか、それとも、つ・・・つわり？

ダメでした。食べられなかった。食べたら気持ちが悪くなるの。

旦那にもみじおろしまで買ってきてもらったのに・・・。

がーん・・・