今年も参加しまス、梅田あるくフェス！

トータルライフエキスパート

大阪市、東大阪市、大東市、
オンラインで全国へ

『 50代美人を、足から育てる健康法 』

らぽーる・のん　藤田伸子

足の先から頭のてっぺんまでトータルで

「健康と美」をお伝えしている

足育アドバイザー®藤田伸子です

アドバイザー歴13年目です

68歳のわたしは

45歳の時に、難病の潰瘍性大腸炎になり

大腸をすべてとってしまい、その時に

歩くことができなくなり

それがキッカケで「足の大切さ」に気づき

「足に関心」を持つようになりました。

 
 今年も参加しまス、梅田あるくフェス！

体を動かすのにいい季節に！

今年も開催で～す💖

10月26日（土）

12：00～14：00

ミニ大人の体力測定会

（12月1日のオトタイのミニミニとなります）

気持ちも身体楽しく動かしてくださいね

若い頃の自分と比べてみたり

1年前の自分と比べたり

人と比べたり

未来に自分の事を考えたり

握力ひとつ測定するだけで

自分の体の事がわかるよね～

握力は日常生活を送るうえで欠かせない力のひとつですよね

例えば

ビンのふたやペットボトルのふたが固くて開けられないとか

わたしはよくあります💦

（アルンカ～イ）

何気ない動作で握力が必要に感じることが多いですよ～

体は動かして、なんぼ！！

体もこころも元気になれる

体力測定

最高ですよね～

梅田阪神百貨店あたりの区画です

お会いできるのを楽しみにしています

梅田あるくフェスは毎日開催されています

10月1日～10月31日

詳しくは　↓

梅田あるくフェス

健康経営アドバイザー

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【トータルライフエキスパート】

いつもセンス良いですねと言っていただく足育アドバイザー®藤田伸子

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美しい手元になるハンドケア(オンラインレッスン）

自分史上、最高の手を手に入れて下さい！

『ZOOMでハンドケアレッスン』
 

日程：9月19日(金)10:30〜12:00

　　　10月15日(金)10:30〜12:00

参加費：6,000円 　

自分史上、最高の手を手に入れて下さい！

（事前にケアの材料をお送りいたします）

ケア用品のプレゼント3,000円相当

お申込はこちらをクリック

タイ

ぷらっとHome西大寺

足からの健康法

～足のトラブル防止でいつまでも歩ける足づくり～

◆日時

10月7日(月）　10：00～11：00　

募集人数　10名

◆場所

近鉄大和西大寺駅まえ

ぷらっとHome

◆参加費　

1,500円

お申込みはコチラ

　↓

セミナー・レッスン情報｜近鉄不動産 (kintetsu-re.co.jp)

子どもの足育　

 

～脳育ては足育から～

◆日時

9月9日（月）10：30～11：30

9月26日（木）10：30～11：30

今月はご要望により2回開催しま～す

◆場所

オンラインZOOM

お申込み後にURLをお伝えします

◆参加費　

2,000円

お申込み後にお振込先をお伝えします

（振込手数料はご負担ください）

お問い合わせ・お申し込み (formzu.net)
 

「自分に本当に合う靴」を知る！　

 

たった2時間で

痛くて履けなかった原因がわかる

「靴の出張診断」

◆日時

9月17日（火）10：00～12：00

10月21日(金)10:30〜12:00

◆参加費

6,000円（別途交通費）

メールフォーム (formzu.net)

最後までお読みくださりありがとうございます！

【10月募集】の講座、あなたとあなたの足に会えますように！

トータルライフエキスパート

カラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！
足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やします
らぽーる・のん　藤田伸子

今年はじめに、

日常生活で習慣にしたいこと10個！

現在の状況

習慣にできたのは・・・！

「ハブラシをする前のうがい！！」

「起きてすぐのうがい！！」

「ラクロスボールでストレッチ」

「朝の黒酢はちみつジュース」

「朝パック」

「マッサージガン」

＼やれば出来る、わたくしです／

と毎月報告していますが

まったく習慣化ができそうもない

下の4つはボチボチでもできるといいなぁ～！

「目のトレーニング」

「座る時間を減らす」

「おなかのマッサージ」

「鏡を見てニッコリ」

あと3ヶ月　💦💦💦

日常生活で習慣にしたいこと10個！

頑張れ私！！

ぷらっとHome西大寺

足からの健康法

～足のトラブル防止でいつまでも歩ける足づくり～

◆日時

10月7日(月）　10：00～11：00　

11月4日(月）　10：00～11：00　　

募集人数　10名

◆場所

近鉄大和西大寺駅まえ

ぷらっとHome

◆参加費　

1,500円

笑いが絶えない

明るい空間で足の知識を増やして

気持ちよく

足を中心に体を動かします

お申込みはコチラ

　↓

セミナー・レッスン情報｜近鉄不動産 (kintetsu-re.co.jp)

「自分に本当に合う靴」を知る！

たった2時間で

痛くて履けなかった原因がわかる

「靴の出張診断」

◆日時

10月21日（火）10：00～12：00

◆参加費

6,000円（別途交通費）

たった2時間で

・「足＆靴」のことがわかり

・履けなかった靴が履けるようになり

・靴を買うコツがわかります

メールフォーム (formzu.net)

子どもの足育　

～脳育ては足育から～

子どもの脳を育てるうえで、大事なのは

足の動きに非常に関係する！って

ご存知ですか？

足裏のセンサー(メカノレセプター）神経回路が

脳を発達へと導いてくれます

子どもの成長に合わせた足育をお伝えします！！

運動の出来る子は頭も良かった😊

クラスにそんな子、いませんでした？

そんな子はどうして、そうなったのか？

遺伝？？？

運動能力は遺伝ではないのです〜

子どもの能力を伸ばしましょう🩷

◆日時

10月4日（金）10：30～11：30

◆場所

オンラインZOOM

お申込み後にURLをお伝えします

◆参加費　

2,000円

お申込み後にお振込先をお伝えします

（振込手数料はご負担ください）

ハンドケアレッスン90分

 

美しい手元になるハンドケア

（オンラインレッスン）

自分史上、最高の手を手に入れて下さい！

『ZOOMでハンドケアレッスン』
 

◆日時

 10月15日(火)10:30〜12:00

(お申し込みは10/8まで)

◆参加費

6,000円 　

◆場所

オンラインZOOM

お申込み確認後にURLをお知らせいたします

自分史上、最高の手を手に入れて下さい！

（事前にケアの材料をお送りいたします）

ケア用品のプレゼント3,000円相当

 お問合せはこちらから 
  お問合せフォーム

石鹸の泡立てや

ハンドクリームの塗り方は

自己流でされるかたが多いのですが

キチンとすれば、もっと効果が高くなります😘

オンラインなので、どこからでも

全国どこからでも

お申し込みお待ちしていま～す❤️

最後までお読みくださりありがとうございます！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

わたしと出会うと

みんな美しく健康になってしまう！

そんな幸せな人を増やす

お手伝いをしている

　トータルライフエキスパート　

　　　　藤田伸子

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます♡

 

今年で8年目の大人気イベント 【オトタイ】

トータルライフエキスパート

大阪市、東大阪市、大東市、
オンラインで全国へ

『 50代美人を、足から育てる健康法 』

らぽーる・のん　藤田伸子

足の先から頭のてっぺんまでトータルで

「健康と美」をお伝えしている

足育アドバイザー®藤田伸子です

アドバイザー歴13年目です

68歳のわたしは

45歳の時に、難病の潰瘍性大腸炎になり

大腸をすべてとってしまい、その時に

歩くことができなくなり

それがキッカケで「足の大切さ」に気づき

「足に関心」を持つようになりました。

 
 今年で8年目の大人気イベント　【オトタイ】

オトタイ

『大人の体力測定会』

20代から60代までの男女が

必死こいて体を動かす光景は素敵ですよ！

みなさんのイキイキとした笑顔😘

感想も

意外と体が動いたわ～

思ったよりきつかったわ～

本気ムードで元気でたわ～

おとなの体力測定会in大阪　
 

主旨は
「やりたいことをやりたい時にできる身体作りそして体力作り」
 

多忙な方こそ健康と向き合い体力と余力を付ける大切さ


コンセプトは
「体力つけたいのに体力を測らないの？」　

目に見える形で、自分の体力や健康を意識する機会ですよ～

毎回ご参加の皆様方それぞれに、

年齢に関係なくカラダを動かす楽しさに溢れた笑顔が印象的です

年齢が増しても、体力と健康の向上は毎日の積み重ねで変わる

参加費は2,500円（傷害保険料込み）

9／30までのお申込みは2,000円です
 

内容は

・握力（筋力）

・座位体前屈（柔軟性）

・開眼片足立ち（バランス）

・ロコモツーステップテスト（歩行能力）

・上体起こし（筋持久力）

・反復横とび（瞬発力）

・１０mシャトルスタミナ（持久力）

※種目は変更となる場合がございます

早割のご案内はこちらです

↓
オトタイ大阪2024申し込みフォーム

オトタイ代表のホームページはこちらです

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日程決定！オトタイ®︎大阪2024年（大人の体力測定会・体力テスト・スポーツテスト）｜Mimi Style 金井 みちよ (mimi-style.com)

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いつもセンス良いですねと言っていただく足育アドバイザー®藤田伸子

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美しい手元になるハンドケア(オンラインレッスン）

自分史上、最高の手を手に入れて下さい！

『ZOOMでハンドケアレッスン』
 

日程：9月19日(金)10:30〜12:00

　　　10月15日(金)10:30〜12:00

参加費：6,000円 　

自分史上、最高の手を手に入れて下さい！

（事前にケアの材料をお送りいたします）

ケア用品のプレゼント3,000円相当

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ぷらっとHome西大寺

足からの健康法

～足のトラブル防止でいつまでも歩ける足づくり～

◆日時

10月7日(月）　10：00～11：00　

募集人数　10名

◆場所

近鉄大和西大寺駅まえ

ぷらっとHome

◆参加費　

1,500円

お申込みはコチラ

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子どもの足育　

 

～脳育ては足育から～

◆日時

9月9日（月）10：30～11：30

9月26日（木）10：30～11：30

今月はご要望により2回開催しま～す

◆場所

オンラインZOOM

お申込み後にURLをお伝えします

◆参加費　

2,000円

お申込み後にお振込先をお伝えします

（振込手数料はご負担ください）

お問い合わせ・お申し込み (formzu.net)
 

「自分に本当に合う靴」を知る！　

 

たった2時間で

痛くて履けなかった原因がわかる

「靴の出張診断」

◆日時

9月17日（火）10：00～12：00

10月21日(金)10:30〜12:00

◆参加費

6,000円（別途交通費）

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最後までお読みくださりありがとうございます！