娘達は宇宙人 -3ページ目
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

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ダイエット報告　2024/4/29

今日の体重67.75キロ



体脂肪率42.2％


朝ごはん
トースト


昼は海鮮丼


夜は少しアルコール、十勝バタースティック


消費カロリー1393キロカロリー


歩数476歩










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