おはようございます。
お昼過ぎから雪が降りそうですね!!
ほうれん草には、ビタミンA・B2・C・E・K、葉酸、鉄、カリウム、マグネシウム、ヨウ素、葉緑素、コエンザイムQ10、αリポ酸、サラミド、ルテイン、ルチン、グルタチオン、ケンフェロール、ゼアキサンチン、などが含まれているそうです。
ほうれん草にはシュウ酸も含まれています。
シュウ酸はカルシウムと脂肪酸とが結合する事で尿結石の原因になると言われていますが、水に浸したり茹でたりするとシュウ酸は無くなるそうです☆
ファミリー食堂 蘭奈
住所 ： 新潟県魚沼市井口新田701-3
TEL ： ０２５－７９２－６２３６
営業時間 ： １１:００～２１:００（中休憩有り）
定休日：木曜日（変更有り）
席数 ： ６０席【テーブル席、小上がり、座敷等】
駐車場 ： １０台
☆小出インターから車で３分！！
原信小出東店様前
人数、ご予算に応じます (リンク)
◎テイクアウト（お持ち帰り）出来ます！！
◎小上がりにて50名程の宴会出来ます！！
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TEL：０２５－７９２－６２３６
