９日③ 精進料理うまうま
お寺さんに泊まってなう。
お夕飯は精進料理です。
うまうま！！
写真撮ろうと思ったら、ケータイが電池足りなくてできなかった。
ケータイが復活するまで、お腹は待ってくれなかった。
食べ終わった後、ケータイ復活。
食後の様子↓
はい、刑事さん…
私、食べました。夜なのに炭水化物…
でも！野菜！野菜しか食べてないんですよ！
信じてください！
メニュー内容は
・アボカド刺身
・山菜てんぷら
・山菜酢の物
・里芋やごぼうなどの煮物
・蓮根まんじゅう※
・擦ったじゃがいもと白味噌のスープ※
※は悶絶するほどの美味さ。
いいですか、
仏教では、食事ですら斎食という名の修業になるのです。
残すなんて許されないのです。
だから美味しく完食しました☆
お夕飯は精進料理です。
うまうま！！
写真撮ろうと思ったら、ケータイが電池足りなくてできなかった。
ケータイが復活するまで、お腹は待ってくれなかった。
食べ終わった後、ケータイ復活。
食後の様子↓
はい、刑事さん…
私、食べました。夜なのに炭水化物…
でも！野菜！野菜しか食べてないんですよ！
信じてください！
メニュー内容は
・アボカド刺身
・山菜てんぷら
・山菜酢の物
・里芋やごぼうなどの煮物
・蓮根まんじゅう※
・擦ったじゃがいもと白味噌のスープ※
※は悶絶するほどの美味さ。
いいですか、
仏教では、食事ですら斎食という名の修業になるのです。
残すなんて許されないのです。
だから美味しく完食しました☆
９日② 縁起物なので
お昼は京都なう。
偶然、三面大黒天様の神社はっけん！
そういや２年前？に通りかかって、「こんな大黒様もあるんだ～」って思った記憶が。
今ではすっかり信徒です！
大黒様にせっかくご縁をいただいたので、
参拝後に境内にあったお茶屋でランチ。
…抹茶蕎麦と抹茶団子。
わかってる、糖分取りすぎなのは。
でも縁起物だから完食しました。
岡部トレーナー、ごめんなさい。
でもでも、今日は山道やらすごい階段やら、結構歩いたから許して。
偶然、三面大黒天様の神社はっけん！
そういや２年前？に通りかかって、「こんな大黒様もあるんだ～」って思った記憶が。
今ではすっかり信徒です！
大黒様にせっかくご縁をいただいたので、
参拝後に境内にあったお茶屋でランチ。
…抹茶蕎麦と抹茶団子。
わかってる、糖分取りすぎなのは。
でも縁起物だから完食しました。
岡部トレーナー、ごめんなさい。
でもでも、今日は山道やらすごい階段やら、結構歩いたから許して。
９日① サインは困ります
みなさん、ペタありがとうございます。
こんなん読んでも意味不明だと思うのですが…
ただもう、ひたすらトレーナーへの報告書だからねf^_^;
で、今日も岡部トレーナーへ報告。
さっき着替える時にお腹が見えて、
なんかお腹に灰色の線がついてるから、
なんだろ、この汚れ？って擦っても取れない。
何度も何度も確認した。
腹筋の影だった。
え、まじで？
なんなの？私みたいな標準体重プラスＸでも、こんなくっきり腹筋の線見えるんだ！
頑張ろうって思った！！
【朝ごはん】
６時の新幹線なう。
５時半に起きて、弁当詰めて間に合った奇跡。
弁当っつったって、ただの野菜だけど。
玄米おにぎり ５０ｇ
パプリカ 1/2
プチトマト ６つ
セロリ １０ｃｍ
いちご ５粒
６時の新幹線では、ほとんどのお客が爆睡してます。
その中で、もしゃもしゃ野菜を頬張る私。
新鮮なセロリを噛みしめる音が静寂なる車内に響き渡る。
シャクッ！モシャッ、モシャッ、モシャ…
シャクッ！モシャッ、モシャッ、モシャ…
あたし恥ずかしい。
ほんとはノンオイルツナ缶も持ってきてんだけど、
しかも箸とかフォークとか人間らしい機器を忘れてわざわざワゴン販売のお姉さんに
「さっきお弁当買ったんですけど、箸がついてなくて…」って嘘ついて箸もらったんだけど、
こんな静まりかえった車内で缶詰をムキューッって開ける勇気ない。
お洒落なシーザーサラダの上にちょこんと載せてるんじゃないんだよ、缶ごとだよ！
すんごいツナ臭が広がりそうだし。
あとからこの車両に乗ってきたお客さんが、
「えーと、４号車、４号車…あれ？ここツナ号車？」
ってなりかねない。
それにね、私の左手にワンカップ（日本酒）でもあれば、
「ああ、ツナを肴に一杯やってるお姉さんなんだな」
って思ってもらえるけど、
ミネラルウォーター片手にノンオイルツナ缶開けてるってどうよ。
食事制限が厳しいと噂の、KARAだって間違えられちゃうじゃない。
あっ、今日はプライベートなんでー。困りますー。
こんなん読んでも意味不明だと思うのですが…
ただもう、ひたすらトレーナーへの報告書だからねf^_^;
で、今日も岡部トレーナーへ報告。
さっき着替える時にお腹が見えて、
なんかお腹に灰色の線がついてるから、
なんだろ、この汚れ？って擦っても取れない。
何度も何度も確認した。
腹筋の影だった。
え、まじで？
なんなの？私みたいな標準体重プラスＸでも、こんなくっきり腹筋の線見えるんだ！
頑張ろうって思った！！
【朝ごはん】
６時の新幹線なう。
５時半に起きて、弁当詰めて間に合った奇跡。
弁当っつったって、ただの野菜だけど。
玄米おにぎり ５０ｇ
パプリカ 1/2
プチトマト ６つ
セロリ １０ｃｍ
いちご ５粒
６時の新幹線では、ほとんどのお客が爆睡してます。
その中で、もしゃもしゃ野菜を頬張る私。
新鮮なセロリを噛みしめる音が静寂なる車内に響き渡る。
シャクッ！モシャッ、モシャッ、モシャ…
シャクッ！モシャッ、モシャッ、モシャ…
あたし恥ずかしい。
ほんとはノンオイルツナ缶も持ってきてんだけど、
しかも箸とかフォークとか人間らしい機器を忘れてわざわざワゴン販売のお姉さんに
「さっきお弁当買ったんですけど、箸がついてなくて…」って嘘ついて箸もらったんだけど、
こんな静まりかえった車内で缶詰をムキューッって開ける勇気ない。
お洒落なシーザーサラダの上にちょこんと載せてるんじゃないんだよ、缶ごとだよ！
すんごいツナ臭が広がりそうだし。
あとからこの車両に乗ってきたお客さんが、
「えーと、４号車、４号車…あれ？ここツナ号車？」
ってなりかねない。
それにね、私の左手にワンカップ（日本酒）でもあれば、
「ああ、ツナを肴に一杯やってるお姉さんなんだな」
って思ってもらえるけど、
ミネラルウォーター片手にノンオイルツナ缶開けてるってどうよ。
食事制限が厳しいと噂の、KARAだって間違えられちゃうじゃない。
あっ、今日はプライベートなんでー。困りますー。
８日：少食だと私の魅力が半減しませんか
今日も岡部トレーナーへ。
【朝ごはん】（写真）
玄米 ８０ｇ
ささみ（１１０ｇ）とほうれん草の和え物
野菜炊き（長ネギ1/2、しいたけ２こ、白菜・春菊少々）
スティックサラダ（セロリ10cm、小トマト１、きゅうり1/2本、パプリカ少々）
↑この量は、写真の量ではなく実際に食べた量ね。
野菜炊きとか、全然完食できなかった。
おかしい…！？
病気？
これが胃が小さくなったってことなの？
【トレーニング】
１時間
いつも通り疲れて黙りこくってごめんなさい
ココアプロテイン（シナモンパウダー追加）
【昼ごはん】
恵比寿でランチ(^O^)/
刺身８切れくらい
大根煮
味噌汁
漬物４切れ
白米 箸でひとつまみ
生ちぢみほうれんそう、生かぶ、生島らっきょ
など、そのほかマクロビっぽい一口サイズの他品目
【間食】
デニーズのわかめとカリカリ梅のサラダ
カロリー72Kcalって書いてあったけど、
ドレッシングかけなかったから30Kcal以下だと思う。
しかしあのドレッシングの油の量で７２はないでしょ～(´Д`)
ドレッシングだけで２００はあるとみた！
写真撮ればよかった。
【夜ごはん】
おばあちゃんのおでん
すみません、ばあちゃんが嬉しそうに作ってきたので、
ちょっと食べ過ぎてしまいました…
大根でかい輪切り ５つ
豆腐 ５ｃｍくらい
タコの足 ４本（１２０ｇくらいかな？）
魚のつみれ ２こ
食べてから寝るまで６時間くらいありました。
【朝ごはん】（写真）
玄米 ８０ｇ
ささみ（１１０ｇ）とほうれん草の和え物
野菜炊き（長ネギ1/2、しいたけ２こ、白菜・春菊少々）
スティックサラダ（セロリ10cm、小トマト１、きゅうり1/2本、パプリカ少々）
↑この量は、写真の量ではなく実際に食べた量ね。
野菜炊きとか、全然完食できなかった。
おかしい…！？
病気？
これが胃が小さくなったってことなの？
【トレーニング】
１時間
いつも通り疲れて黙りこくってごめんなさい
ココアプロテイン（シナモンパウダー追加）
【昼ごはん】
恵比寿でランチ(^O^)/
刺身８切れくらい
大根煮
味噌汁
漬物４切れ
白米 箸でひとつまみ
生ちぢみほうれんそう、生かぶ、生島らっきょ
など、そのほかマクロビっぽい一口サイズの他品目
【間食】
デニーズのわかめとカリカリ梅のサラダ
カロリー72Kcalって書いてあったけど、
ドレッシングかけなかったから30Kcal以下だと思う。
しかしあのドレッシングの油の量で７２はないでしょ～(´Д`)
ドレッシングだけで２００はあるとみた！
写真撮ればよかった。
【夜ごはん】
おばあちゃんのおでん
すみません、ばあちゃんが嬉しそうに作ってきたので、
ちょっと食べ過ぎてしまいました…
大根でかい輪切り ５つ
豆腐 ５ｃｍくらい
タコの足 ４本（１２０ｇくらいかな？）
魚のつみれ ２こ
食べてから寝るまで６時間くらいありました。
７日ごはん
岡部トレーナーへ。
今日のごはんをアップします。
【朝ごはん】
自家製カレー（キャベツ、有機ブイヨン１袋（14kcal）
追加）
ささみ １２０ｇ
ライ麦100％パン １００ｇ
パプリカ１こ、トマト１こ、フレックスオイル大匙１
【昼ごはん】（写真）
サラダ（イカ（茹で）７０ｇ、きゅうり１本、トマト１こ、白菜1/16、レタス少し、酢醤油）
スープ（めかぶ、長ネギ）
【間食】
スナップえんどう １５０ｇ
ちっちゃめキウイ ２こ
何この少食っぷり。
自分でびっくりした。
二日酔いした日みたい。
日刊ゲンダイに掲載キターーー
こんにちは、ラムルです。
6月に入ってからアホのように忙しかった。
絵日記のネタはできてたのに、アップする時間がなかったので、
今日から日付をゴマかしてアップしていこっと。
えーと、6月2日は何があったかな、と。
ええええと・・・・・あっそうだ、
TSUTAYAから「千と千尋の神隠し」のDVDを返せと電話がありました。
・・・って、そんなことはどーーでもいいんだよ！！（よくない）
2日は、なんとワタクシが新聞に載った日でございます！！
え？なんのことかって？
説明しよう！
ワタクシ、夜には、四谷荒木町のショットバー、GRAND NOIR（グラン・ノアール）をやっております。
あと時々、昔働いていてお世話になったバーで若い子の育成などしております。
その他は、おうちでイラストやデザインのお仕事をしたり、
フライヤーを作ったり、HP製作代行したりしてます。
一日中家にいるときも、遊んでるんじゃないんですよ。仕事してるんですよ。
日がな一日、私服で家にいるからってニート疑惑をかけてくるご近所の皆さんには、ソコを分かってほしいです。
で。
そのGRAND NOIRがですね！！
6月2日発売の日刊ゲンダイに取り上げられたのです！！
記事のタイトルは、
『美女が切り盛りするお店』。
キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!
神社仏閣好きのハーフ（笑） はい、わたしですｗｗｗ
神社にお参りに行くと、
「ここは日本人が来るところだ、南蛮人め！」という目で見られている気がする。
そんな私とシングルモルトをいかがですか。
引っ越ししてまいりました
楽天ブログから引っ越してきました～。ラムルです。
絵日記でもやろーかと思って。
アメーバ面白いね。アメンバー募集中。
ちなみにプロフィールのアバターは激似だと自分では思ってるんですけど。。。