hideminです。
３月、春は近づいているとはいえ、またまだインフルエンザや風邪など、気を抜けない時期ですよね。
そんな時は、身体を温かくするのが一番！
、、、と言っても、たくさん着込むのではなく、呼吸法を使って身体を温かくしてゆきたいと思っています。
『子連れdeヨガ』日程
🔴３月10日（木）
🔴10時～11時20分
🔴三鷹市第二体育館二階
🔴10組（1～3歳までのお子様と保護者）
🔴1500円
🔴動きやすい服装、ヨガマット（代用バスタオル）、飲み物、お子様に必要なおやつなど
たくさんの参加お待ちしております。