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2012-11-30 07:46:27

ホンモノになるためには○○が必要

テーマ:2012年雑談

どんな業界や業種にも

あてはまる原則

かと思われますが


ホンモノになるには?

一定期間の厳しい修行

が必要かと思います。


グー


ここでいう

修行というのは


ある一定期間は

厳しい環境下で


それに一心に打ち込む

集中インプット時期が必要。


決して、お遊びクラブ的な

ぬるま湯環境ではありません。


修行なくして

安易にラクして成功したい

というのが見え見えの人は

多いですよね。


すぐ目先成功したいとか

ツールや広告のみに

飛びついていると


いつまでもホンモノには

成れないでしょう。



やるならホンモノを

目指したいですね!



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2012-11-29 07:42:32

体を変えるには継続です

テーマ:~らくーん新着情報~

体質を変えたり、

運動による健康効果を得るには、


最低2か月以上継続しないと

身体の指標は

変化&安定してきません。


最大酸素摂取量や酸素負債量などの

数値も同様。


クローバー

らくーんダイエットコースでも

1クールが3か月を設定してます。


途中1か月以上のブランクあけたり、

途中でやめた人は


いい数値を維持できてません。

一定期間(1クール)適刺激を継続し


与えることで、悪習慣から抜け出し

体を良い習慣にかえるきっかけを

得ることができます。


http://ameblo.jp/tadamuryou/

継続は力なりグー

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2012-11-28 07:45:44

脳残業デー

テーマ:2012年雑談

ノー残業デー

を設ける会社は多いですが


脳残業デー

を設ける会社は少ない!?


癒し王ふじです。


クローバー


癒し王ふじ的

脳残業デーとは?


脳がいつも

フルタイムで活動させる

ことは良い事ではありますが


酷使しすぎては

パフォーマンスが下がります。


そこで

脳も一旦休ませることが必要です。

リフレッシュさせるのです。


そうすることで

休養後は生産性がアップアップ

するのです。



ヘッドマッサージなんかは

脳・頭のリフレッシュには

オススメだと思いますよ!


ノー残業デーは

脳もしっかり休めるために

存在意義あり!?



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2012-11-27 07:20:40

悪夢にうなされる

テーマ: ☆ メンタル

悪夢にうなされた・・・叫び

という相談を受けることが

多いです。



瞑想の観点から

”夢”を考察すると


夢はその日の状態の

潜在意識を反映する

といっても良いでしょう。


そして、寝る前に

どのような情報が


脳にインプットされたか?

が大問題です。

特に、寝る直前。



例えば、

仕事の締切りに追われ続け

余裕がない状態が続いていれば


夢の中でも、何かに追われて

逃げているといったものを

見る傾向にあります。


また、

寝る直前にホラー映画をみて

すぐ就寝したとすると


その怖いシーンが

夢に出ることもあります。


ひらめき電球

重要なポイントは


潜在意識の状態


寝る前の情報


です。



潜在意識を良い状態に保ち

寝る前に良い情報を

インプットする方法


それこそが

私がいつもやっている

ヨガ瞑想です。



皆さんも是非体験してみて~

ためになること盛りだくさん^^

ダウン


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2012-11-26 07:06:58

高橋尚邑先生 円空書道教室2

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

高橋尚邑先生 ビックリマーク

円空書道教室

お教室の風景

続きですダウン



新宿で肩こり解消するなら 創業13年目 らくーん22の癒し王ふじへ 

練習風景です。

どんどん字が研ぎ澄まされてゆきます^^



今回の作品のご紹介ですダウン


新宿で肩こり解消するなら 創業13年目 らくーん22の癒し王ふじへ 



新宿で肩こり解消するなら 創業13年目 らくーん22の癒し王ふじへ 

素晴らしい作品ができました!合格


クローバー


初めての方も、

以前に他の書道を習っていた方も

参加OKです。


ポストパステルアート教室のお問合せもダウン

http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986


皆さんも尚邑先生と

一筆書道教室に参加してみませんか?


パステルアート教室も今度開催予定です!

 http://ameblo.jp/shinjukuculturecenter



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2012-11-25 07:16:01

高橋尚邑先生の円空書道教室

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

第48回西新宿カルチャー教室


恒例となりました!

高橋尚邑先生

円空の書道教室」開催です!


クローバー


円空書道は、

一般的な書道とは

描き方が少し異なり


”呼吸”と”円環”を

重視した描き方です。



お笑い話ニコニコたくさんで

今日も楽しく作品を

完成いたしました^-^ 


今回は色紙に

自分の好きな漢字を描きました。


夏はうちわ、年末はカレンダーなど

バリエーションあり~


新宿で肩こり解消するなら 創業13年目 らくーん22の癒し王ふじへ 
練習風景




新宿で肩こり解消するなら 創業13年目 らくーん22の癒し王ふじへ 

練習風景2


どんな作品ができあがるでしょうか?^^



つづく


クローバー


板橋区ときわ台のペットサロンぽち様

ご参加ありがとうございます!



初めての方も、

以前に他の書道を習っていた方も

参加OKです。


ポストお問合せ先ダウン

http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986


皆さんも尚邑先生と

楽しい楽しい

一筆円空書道に参加してみませんか?


高橋尚邑先生の口紅

パステルアート教室も今度開催予定です!

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2012-11-24 07:36:43

軸を持つ

テーマ:2012年雑談

ぶれない”軸”はありますか?


クローバー


”中心軸”

という分け型をすると


世の中に存在するものは

大きくわけて2種あります。


1つは

表面的にチャラチャラして

中身がないもの


一方で

中身がしっかりある

いわゆるホンモノ


人にも物にも

当てはまるでしょう。


ホンモノには軸があります。

中心軸があります。


軸というのは、長年にわたり

築いてきた、培ってきた


ぶれない基本軸

つまり”根っこ”がある

ように思います。



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2012-11-23 07:44:13

発想の転換

テーマ: ☆ 楽しく生きるヒント

ある社長と話す機会がありました。

話題は、"壁"について。


クローバー


ある一定期間の間

経営をしていると


必ず、ピンチと言われる

状況、いわゆる壁や障害に

ぶち当たることがあります。


そんな時に、

1つのヒントとなるのは

発想の転換」。


将棋


今までは、こうやっていたけど

それにこだわらなくてもいい?

全く違うもので代用できる?

デメリットをメリットに変えるには?

など


いろんな視点があります。

逆転の発想もそう。


こちらも 皆様のお陰で

13年目になりますが


発想の転換という視点は

これからも頭において


僕も日々の業務に

とりかかろうと思います。



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2012-11-22 07:05:43

主と従

テーマ: ☆ メンタル

ドクターショッピング

という言葉を

以前にご紹介しました。

癒し王ふじです。


クローバー


ドクターショッピングとは

まるで買い物するかの如く


医者をとっかえひきかえ

渡り歩くことをたとえて

いう言葉となりますでしょうか



ドクターショッピング

に限らず


基本スタンスとして

「主」と「従」

というのを考えておくと

よいかも知れません。


主治医を例にすれば

主を軸として決め


従としてセカンドオピニオン

を設けるというものです。



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2012-11-21 07:26:56

筋を節約しよう

テーマ:● 体・病気・施術

筋の節約とは?

癒し王ふじです。


クローバー


筋を節約する

つまり、効率よく使う


緊張する必要のない時は

なるべく緊張しない


そんな発想も

あった方が良いと思います。



というのは、

筋がいつもムダに

緊張していれば


それだけ疲労し

ダメになる可能性も

高くなるでしょう。



例えば、

良い姿勢の人は

筋を無駄使いすることなく

使っていると思います。


無駄に使っていない分

消耗も少なく

疲れにくいのです。



皆様も良い姿勢を

手にいれませんか?


http://ameblo.jp/salontaikenki/


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