こんにちは、らぽ整体サロン土日担当の海老澤です。
いつも、当サロンをご利用くださりありがとうございます。
坐骨神経痛やヘルニア、五十肩ではないけど
なんとなく肩がつらい、腰が痛い。
そうして当サロンにお越しになられたお客様。
半年の間、およそ３週間に１度のペースで
ケアをされたお客様のお身体の変化について
書いていこうと思います。
整体ってどうなんだろう？と
思われる皆様のご参考になれば幸いです♪
いつも、当サロンをご利用くださりありがとうございます。
坐骨神経痛やヘルニア、五十肩ではないけど
なんとなく肩がつらい、腰が痛い。
そうして当サロンにお越しになられたお客様。
半年の間、およそ３週間に１度のペースで
ケアをされたお客様のお身体の変化について
書いていこうと思います。
整体ってどうなんだろう？と
思われる皆様のご参考になれば幸いです♪
■猫背改善！胸が開いてスタイルアップ！！
デスクワークで集中すると・・
顏はどんどん画面に寄ってしまい
肩関節は前に入り込みあばらが閉じてしまいます。
お客様もわかりやすい首猫背、背中猫背でした。
少しずつ改善され、4ヵ月目くらいから
ベッドに座ってもらった時に
既にきちんとまっすぐに近い姿勢が！
肩関節が正しい位置に入り、
肩甲骨周りを緩めると
肩がすとんと落ちて首が長くなります。
猫背が改善すると
胸が開いた状態が作られるので
バストアップ効果があります。
お腹を凹ませるよう意識した呼吸をすると
よりメリハリがついていきますよ♪
■オンオフ楽しめる疲れにくい身体に！！
最初はお仕事の忙しさからお疲れもあり、
筋肉もこわばり冷えも強かったのですが・・・。
現在は全体的に筋肉がゆるみ、
特に緊張しやすい肩周り、腰周りも短時間で緩む分、
矯正に時間をかけられるようになりました。
最初の目標の、
●痛みを取る。
から、
●ケアしながら更に良い体質、綺麗なスタイルを作る。
に変わってきています。
私も毎回、この部分をこうしていきたい、
ここをもうちょっと整えたい、
次回はこうしたい、と考えるが楽しみです。
整体での身体の「楽」は個人差もありますが
およそ2～3週間ほど続きます。
日常生活の癖や動作によってどうしても歪みは
出てきてしまうので、定期的なケアが必要です。
皆さまも、
なんとなく気になる。少し痛い気がする。
と思ったらぜひ当サロンへお越しください。
お読みくださりありがとうございました！
らぽ整体サロン 海老澤