「補講ストレス解放日」
講師の栫です
生きている限りストレスをまったく受けずに暮らすことは不可能です
ストレスに対して前向きに対処していければ
暮らしは面白く、やりがいがあり、刺激に満ちたものになります
そこで「アロマでストレス対策」では
体の調子、心の状態、暮らしの中の条件や出来事から発生する「ストレスの原因」
その原因に対して「前向きに対処」させてくれるアロマをお伝えしたいと思います
アロマを上手に使って、
ストレスに負けない体を作り
鋭敏な精神を養い
感情のバランスを保って
ストレスを良い方向にコントロールしていきましょう