しなやか自分軸で関係を築ける人になる!

しなやかな自分軸で大人の対話力を向上します。大人の対話力が子どもに波及し共に育ち合う世の中になりますように。

◆はじめに

しなやかな軸で関係が築ける人になる
人間関係改善コンサルタント
しなやか自分軸研究所@所長川西未来子です。

しなやか自分軸は、
絶対ぶれないカチカチの軸ではなく、
揺れながら成長もするしなやかな軸のことです。


もう他人軸で生きるのはイヤ!
自分軸で自由に生きたい!


だからと言って
傍若無人になるのではなく
相手も大切、自分も大切にして、
ありのままで生きていきたい!


お互いの本心を大切にした自分らしい
生き方や人育て、働き方をしたい方の為に
講座やコンサルティングを提供しています。



■志命及びコンセプト

「親(リーダー)が真の自信に氣付き
対話力をつけ自分軸を明確にしておくこと
それが豊かで幸せな世の中の原点である」


私は親(リーダー)が本当の意味で人間力を培い、
自分軸を明確にすることで自信に氣付くこと


それが豊かで幸福な世の中につながるという信念を持っています。

======================

*自信も軸もすでにあるものと考えています。
『自信は自分を信じること』自分軸が明確になると、
自分を信じられるようになるからです。
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とうとう4部作になりました。

 

先日、洗濯物取り入れ忘れ事件が勃発しました。

小さな出来事ですが、何度も同じようなことがあるとお互いにストレスですよね。

日常の中で同じようなこと、同じような会話を繰り返しているときは、反応会話になっていると判断できます。

 

 

 

複雑な心をシンプルに

人間関係改善・軸対話コンサルタント

しなやか自分軸研究所@所長川西未来子です。

 

 

 

詳しくは↓↓↓

◇洗濯物取り入れ忘れ事件!(夫との会話より)

 

 

No.1 二人の心の奥を覗いてみましょう!

https://rakubicoco.com/case/partner

 

No.2 軸対話対応で考えてみましょう!

https://rakubicoco.com/case/partner-2

 

No.3 何も問題がない!?

https://rakubicoco.com/case/partner-3

 

No.4 反応から軸を見つける。

詳しくは↓↓↓

https://rakubicoco.com/case/partner-4

 

 

 

 

========================

攻め言葉で”意味付け”フィルターが作動する

========================

 

反応自体は、様々な理由で起こるのですが

反応が起こる理由の一つに

”意味づけフィルター”によって起こる場合があります

 

 

***事実は何?***

 

妻が洗濯物の取り忘れをしたのは、

「したいことをしていたら忘れた」

ということですよね。

 

その事実があって、、、、、

 

攻め言葉、やっつけ言葉に反応して

冷静さを失っており、聞けなくなっている。

ということは、攻め言葉を聞くと

”意味づけフィルター”が作動する。

 

 

*どんな意味づけフィルターなのか?

そして、どう解消していくのか!?

 

詳しくは↓↓↓

https://rakubicoco.com/case/partner-4

 

 

 

 

軸対話は、修得すると本当にラクなんですよね。

 

何がラクか、、、、

 

 

対人関係というのは相手がいるので

分からない相手に対して、

 

 

ああじゃないか?!

こうじゃないか?!

何であんなことを言うんだろう?

何が悪かったんだろう?

 

 

答えが出るような出ないことで

悩まされることほど、しんどいことがない!

 

 

 

こちらに非があるなら非があるとして認める!

あなたのことを私に押し付けないでね、

あなたのことはあなたに解決していく力がある。

 

 

それぞれのペースでね。

 

 

私は私、あなたはあなた、それぞれだけど

協力し合うことが必要なら協力し合いましょう!

 

 

 

 

そう思うのです。

 

 

本当に対人関係に関することで悩むことはほぼなくなります。

 

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 

 

 

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軸対話とは↓↓↓↓

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問題所有の原則

https://rakubicoco.com/ノウハウ/jiku-taiwa-13

 

 

あなたメッセージが伝えるもう一つのメッセージとは?!

https://rakubicoco.com/suppress-expression/communication

 

 

 

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先日カスミン家で、

洗濯物取り入れ忘れ事件が勃発しました。

 

 

小さな出来事ですが、

何度も同じようなことがあると

お互いにストレスですよね。

 

 

 

日常の中で同じようなこと、

同じような会話を繰り返しているときは、

反応会話になっていると判断できます。

 

 

詳しくは↓↓↓

◇洗濯物取り入れ忘れ事件!(夫との会話より)

 

 

vol.1 二人の心の奥を覗いてみましょう!

https://rakubicoco.com/case/partner

 

vol.2 軸対話対応で考えてみましょう!

https://rakubicoco.com/case/partner-2

 

 

 

No.3 何も問題がない!?

 

 

 

この洗濯物取り入れ事件は、

何も問題はなく、

わかりにくいコミュニケーションが

あるだけなんですよね。

 

 

ですが、二人ともに困ってしまって

反応会話をしていました。

 

 

重要なことは、

反応会話を改善したいのかどうかです。

 

 

 

 

何も問題がないってどう言うこと?

 

詳しくは↓↓↓

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川西自身は自立したサクサクした関係が好きですし

それぞれ子どもや部下がいる場合は、自立的で

サクサク好きにやってもらった方がいいな~と思うんです。

 

 

 

ただ身近な関係や夫婦関係の場合、

その人がどういう環境を欲しているかに寄ります。

 

 

 

時間をかけてもいいし

甘え合う時があってもいいし

その人同士が良ければいいですよね。

軸対話があれば自由にできます。

 

 

 

困るのは”甘えている”ことに無自覚だと

言い争いになるので、

これだけは回避したかな~と思うし、

自覚があるなら、

それはもう自立しているとも言える

のではないかと思ったりします。

 

 

 

 

だからさ

 

しなやかにね( ̄ー☆

 

 

 

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先日カスミン家で、洗濯物取り入れ忘れ事件が勃発しました。

 

小さな出来事ですが、何度も同じようなことがあるとお互いにストレスですよね。

 

日常の中で同じようなこと、同じような会話を繰り返しているときは、反応会話になっていると判断できます。

 

 

 

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前回は↓↓

vol.1 この二人の心の奥を覗いてみましょう!

 

 

前回のご本人の感想は

 

ひえ~こりゃ分かんないですよ~

旦那の方はこの間のzoomの時に

そうかもなぁと思ったけど、

自分のことが分かりませんでした(;^_^A

ちゅーか、面倒くさい~~~3部もあるんですね

 

 

心の声ばっちしです。私より分かってる~

 

と言うことでした。

 

 

 

反応会話している時、

両者が心の奥がわかっていない場合が

本当に多いですよ。

 

 

反応会話は、ほぼ無意識の行動なので

軸対話で意識化していくんです。

 

 

攻め合いや言い争いをせずに

どう意識化していくのか!?

 

 

 

詳しくは↓↓↓↓

vol.2 軸対話対応で考えてみましょう!

 

 

 

最後までお読みくださいね。

 

きっとびっくりしますよ。^^

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 


 

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先日カスミン家で、
洗濯物取り入れ忘れ事件が勃発しました。




小さな出来事ですが、
何度も同じようなことがあると
お互いにストレスですよね。




日常の中で同じようなこと、
同じような会話を繰り返しているときは、
反応会話になっていると判断できます。





詳しくは↓↓↓

◇洗濯物取り入れ忘れ事件!(夫との会話より)
https://ameblo.jp/moerinn47/entry-12330184444.html





なぜ洗濯物は夕方に取り入れるべきなのでしょう。

・干しっぱなしはみっともない
・キチンとできない妻だと知られたくない
・乾いたものが湿る
・湿ると翌朝作業着が着れない。



そのべきの法律を守るべく

・張り紙を貼る
・カーテンを開けておく

と工夫しているカスミン家、






=========
 夫婦の会話
=========

「また、お前はやらかしたな!駐車場に着いたらベランダにヒラヒラしとったぞ。何回言えば済むんや!」


「眩しいからカーテン閉めたら、そのまま忘れちゃった!」


「そんな言い訳するな!」


「言い訳ちゃうもん!
 事実を言っただけやもんo(`ω´ )o」



「そういうのを言い訳というんや!
 洗濯物は早めに入れて貰わんと困るな。
 次の日に湿った作業服着るのイヤやし。」




妻は忘れた理由を伝えたけれど、
それを理解してもらえなくてモヤモヤしています。



==================
この二人の心の奥を覗いてみましょう!
==================

詳しくは↓↓↓↓
https://rakubicoco.com/case/partner
 

 

 

 

これは、あくまでも想像ですけど、、、、

 

 

いや〜、、、、本当に

心で会話した方がいいと思うんだよね〜

 

 

 

そしてこれは3〜4部作になっています(^^;

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 

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========追記========

 

ここのご夫婦は、軸対話で

 

ザックリ切りはできないようなので

 

じわじわしましょう^^

 

臨機応変、というやつです。

 

 

まあね、しなやかにね( ̄ー☆

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フロントエンドセミナー考え中の私(><)

関わったからには

ほぼ100%の喜びの声を手にしたい!

(ええ欲張りです(^^;)

 

 

現在100%ではないと自覚しております。

その原因は、色々と勘違いをされるということ。

 

 

勘違いを払拭しながらフロントエンドセミナー(出会いのセミナー)をどうしよう、、、、困ったな~と、数ヶ月悩み中。

 

 

ということでオンラインサロンの研究員さん達に

 

 

なぜ楽しく取り組めるの?

 

と質問しました。^^

 

 

で、盛り上がったのは

吐き出しワークなんですよね~(^^;

 

写真提供byカスミン研究員

 

 

 

その中にしな軸アカデミー

オンラインサロン新人さんから

 

 

「吐き出しワークってどうやったらいいの?」「自分会議とは何?」「何から始めたらいいの?」という状態です。よろしくお願いします!

 

 

と、あったので、少しレクチャーしました。

 

 

この方は約3年前に川西の講座を受講された方で
軸対話の大まかな理論はご存知なので

理論は省いて、その方の一つの事例から説明しました。

 

 

対話スキルを学んだけれど怖くて使えず

3年前から様々なセミナーを受講されています。

 

 

========感想============

 

昨日はありがとうございました(^-^)

参加してよかったです。

何から始めたらいいのかわかりました!

 

 

 

また、夫との対話を例にしてお話を聞いていただいたことにより、いかに私が勝手に『夫は私の自由を奪う嫌な奴』に仕立て上げていたことに気付きました。(;゚д゚)

 

 

 

こんなに妄想(反応)の中で生きていたなんて、、、

対話をすることは怖いこと、面倒くさいことと思って避けてきたのですが、対話が人との架け橋になり、自分の思い込みを手放す機会になることもあるんだなと思いました。

 

 

 

昨日は夫にやさしい気持ちでいられました。

今までどんなにトゲトゲした気持ちを抱いていたことやら

 

 

 

カウンセリング等で、自分に原因があるとわかっても苦しい気持になり、なかなか受け入れられなかったのですが、軸対話ですとなぜかすんなり受け止められました

 

 

 

軸対話について、もっと学びたいと思う良い機会になりました。

ベテランチームは吐き出しワークで盛り上がったんですね。

わぁ聞きたかった~

 

=============================

 

早速の感想、有難うございます!!

そして、戻ってきてくれて有難う!!^^

 

 

 

長年の悩みが、軸カウンセリングすると、数分でどういう行動をしていけばいいのか分かったんですね。それも苦しくなく、すんなりと。

 

 

 

と、いうことは、理論と体験がいるということと、

取り組む順番をお伝えしないといけませんね。

 

それに勘違いポイントの仮説も当たっていたので

いいものが作れそうです^^

 

 

 

研究員さん達との雑談の中で、

ポロっとカスミン研究員、反応会話の話が出ました。

◇洗濯物取り入れ忘れ事件!(夫との会話より)

 

 

これを解説してみましょうか。次回です。

 

 

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 

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======追記=======

 

 

ああ〜、本当に長かった、、、

(まあ、決心してなかったからですけど(^^;)

 

なぜ、こんなにいいものが浸透していないんだ?

 

なぜ、できない人が多いんだ?

 

何を勘違いされてるんだろう?

 

どこで勘違いが起こるんだろう?

 

なぜ私は出来ちゃったんだろう?

 

なぜ私はこんなに面白いと思うんだろう?

 

 

分析しようと決心してから約2年。

 

 

誰にも分析できないなら

自分でするしかないけれど、、、

自分自身のことでもない自分のことを知るには

他者との比較でしか理解はできません。

 

受講者さん

研究員さん、

 

本当に有難うございます。

まだまだこれからですけど(^^;

 

 

 

よ〜し考えるぞーーーー

 

対等で互いが成長し合う人間関係を築く次世代リーダーのための

しなやか自分軸メイキングセミナー

 

 

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すごいよね。

 

ややこしい、

本当に分かりにくい相手ですよね。

 


 

 

しなやかな対応ですよね。^^

 

自分の欲求は満たし

相手の欲求も満たせている。

 

 

 

 

 

価値観の部分に、人は反応しやすいけれど

価値観重視で話そうとすると言い争いになりやすい。

 

ではなく、

欲求や感情重視にすると

案外、会話はできる。

 

 

 

 

 

 

相手の言葉の中には、

女がーーーという価値観だけではなく

 

 

 

上手く作れたから食べて欲しい

結構やるやろ、、俺( ̄▽ ̄)v

料理上手で味覚がいいやろ、、、俺

という、思いやりや承認欲求が隠れている

 

 

 

 

 

相手の言葉に反応している間は、このような会話はできない。

会話の仕方を軸対話に変え、吐き出しワークもしているからこそです。

それだけカスミン研究員さん、努力されています。

 

 

 

 

 

川西にとって、

お父様の話は強烈なので、

びっくりすることが多く

仕事モードでないと

話は聞けないな~と思っていました。

 

 

 

 

価値観に触れたいなら、お互いの価値観が違うという確認ができればいい。ですが、それをするには、こちらも情報や知識を貯めておく必要があります。

 

 

 

 

それはなかなか大変なので、

価値観を変えようとするのではなく

欲求や感情を受け止める会話がいいですよね。

 

 

 

 

 

 

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======追記=========

 

 

もう少し素直な人が増えると

 

過ごしやすくなると思うんだよね

 

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吐き出しワークは書き出しワークとも言います。

みなさん、おうちで実践して下さっています。

 

 

軸対話では

相手が困っているサインが見えたら

相手の話を聞く(門に耳を押し当てるように)

ということをします。

 

 

無理に聞かなくてもいいけれど

聞いてあげようと思えたら聞きます。

 

=======ここから========

 

息子6歳。

 

夕飯後のひととき。

 

 

冴えない表情で

🍊ミカンの皮をむいては投げる。

しかも、私の目の前で。

 

一度は、私が拾って捨てた。

 

ゴミ箱から戻ってきたら、また皮が落ちてる。

 

こりゃ、でっかいサインだ。

 

 

ということでひまわり研究員、

子どもの話を聞きました!

 

 

 

詳しくは↓↓↓↓


 

 

心が温まる~なんて素敵な空間でしょう。

 

息子ちゃん、対話することが楽しいのね^^

 

 

 

 

チェック自分の気持ちが整理された

 

チェック本当の自分の気持ちはそれなのか!が分かった。

 

チェック自分の気持ちが言語化できる。

 

それだけでいい。

 

 

 

それがどんなに心を満たすことなのかが

分かりますね。

 

 

 

対話のある温かい家庭が増えると嬉しいな~

 

 

 

 

 

 

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=======追記=======

 

 

ひまわり研究員、なんども言いますが、

最初は子どもの喧嘩が見守れない状態でした。

 

 

あなたメッセージを封印をして

ひたすら実践、吐き出しワーク、

ブログを書く、

色の世界を知る、また実践。

 

 

実践の賜物ですよね。

 

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他県の大学に行っていた娘が年末に帰ってきます。

引っ越しの荷物の件で、メッセージが来ました。

 

 

 

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こんなメッセージです。

 

娘▼

引っ越します(27日発29日着希望)

 

弟に下宿の予定があれば

冷蔵庫・洗濯機を運んでもらいますが要りますか?

 

ベッド(コンセントつき)を少し気に入っているので、持って帰るか迷っています。

①私が岡山のを引き続き使用し、今私の部屋にある分を弟が使う

②私が岡山のを引き続き使用し、部屋にあるほうを捨てる

③岡山から持ってきたほうを弟が使う

④岡山でベッドを捨ててくる

の四通りが考えられます。

 

ご意見があれば13日までにどうぞ。

無ければ私の直感で決めます。

 

父▼

冷蔵庫、洗濯機のサイズを教えてください。

 

 

この後、きっと息子が参戦します。^^

 

 

 

 

なんでもないメッセージのやりとりですが、

 

・目的、対象者が明確(問題点が明確)

・欲求が明確

・欲求を満たすための方法はいくつかある

・アイデアを出し切る

・具体的にしていく

・期限を決める

・自分の意思

 

 

が、明確です。

 

相談された方も

答えることにストレスはないですよね。

 

自分をしっかり掘り下げているということです。

上記は悩んだ時の掘り下げるポイントでもあります。

 

 

 

 

 

自分の欲求が明確だな~

話し合いをしてるよな~

解決策が多数あげれてるよな〜

直感かよ。笑 

 

と思うと、成長が嬉しくなります。

 

 

 

 

子どもの直感を消したくない

欲求や直感を活かして生きて欲しい

それが、ほんの小さなことでも

と、思っています。

 

 

 

 

相手の欲求が明確ということは

分かりやすいということです。

楽チンですよ^^

 

 

 

 

 

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========追記========

 

直感を消したくない

 

と、思うということは、

 

消そうとしてたかも(><)

 

と、いうことがあったということですよ(^^;

 

ええ、色々とやっちゃってました(^^;

 

 

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繋がらないらしい。

またか、、、(^^;

 

 

なぜ、そこで吐き出しワークなんですか!!??

 

説明すると「ああああ、確かに」とのこと。

 

 

 

 

=============

繋がらないらしい(;´▽`A``

=============

 

来年、依頼を受けた講演、

川西としては、とても大事な講演です。

 

伝えたいことが沢山あって時間内に収まりません。

そこでプレゼンコンサルを受けたのですが、、、

 

どうも、、色々と、、、繋がらないらしい、、、。

その一つがこの発言。笑

 

 

 

 

なぜ、そこで吐き出しワークなんですか!?

 

 

 

 

吐き出しワークは、自分が

・聞きたいのに聞けない

・言いたいのに言えない

・言いたいのに何を言えばいいの?

・それをいうの?、、というとき

 

 

 

相手があなたにとって大切で

・コミュニケーションがしにくいと感じている。

・相手の本音を聞きたいのに聞けない

・心が開いていない

・心が開きにくいと感じる

 

 

 

そんな相手にコミュニケーションするときに

吐き出しワーク、

ストレス発散ワークをしておくといいのです。

 

 

 

と、伝えたら「意味がわからない」という。

 

なので、以下の1と2を説明すると

1、コミュニケーションがしにくい相手ってどんな人?

2、アクティブリスニングは相手に表現を与える

 

繋がったそうなのですが、

本当かな〜、試してみないと分かりません。

 

 

 

今日22時からのメルマガで以下を配信します!

 

 

 

 

=================

対等で成長し合う関係を築くために

知っておくといい最初のステップ

=================

 

ですが、、、、

自分表現をしやすくするための最初のステップ”です。

 

 

しな軸は、軸対話もカラーも装いも含めて

自分表現がしやすくなります。

 

 

 

人は表現が自由にできないから悩み苦しむ

 

 

 

 

しな軸はリアルな場面での

人の表現を支えたいのです。

 

 

 

その子らしく表現して生きてほしいと願い

その人らしく表現して生きてほしいと願っている。

 

 

 

 

ということで、以下について記事を書こうと思います。

 

 

 

1、コミュニケーションがしにくい相手ってどんな人?

2、アクティブリスニングは相手に表現を与える

3、援助者がアクティブリスニングを拒む3つの理由

4、吐き出しワークが必要な3つの理由

5、あなたメッセージでは人が育たない5つ理由

6、アイメッセージは相手に表現を与える

7、教えが届くタイミング

8、成長する・自立するとはどういうこと?

 

 

 

 

いつものことですが、、、、

題名が変わるかもしれません。

順序も変わるかもしれません。

 

 

 

そしてちょうど7日後12月13日(水)、

上記の件で勉強会を京都で開催します。

 

 

 

 

メルマガ会員さん、

特別参加料金としますね。

 

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 

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すでにメルマガ読者さんの場合、登録は必要ありません。

 

 

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*6時配信のものは、以前からのステップメールです。

 

===========================

 

 

全く接点が無いような関係性から共通点を見つけると

思考や物事はシンプルになるんですよね。

 

 

 

でも、伝わりにくくて仕方がないですよね。

本人は、勝手に繋がっているので

他人の分からないことがわからない?!( ̄_ ̄ i)

 

 

これ、結構、孤独なんですよσ(^_^;)

 

 

 

 

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時々無性に虚しくなる

 

なにしてるだろう、、、私?

 

 

生きている実感がない、、、、

 

 

 

 

自分の声が聞けると、、、、

虚しさがなくなるんですね。

 

 

 

 

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詳しくは↓↓↓

 


 

 

軸対話で自分をあぶり出す。

 

自分を見つめて、自分の声を聞く

 

 

 

 

すると、、、周期的に襲ってくる

得体の知れない虚しさが無くなっていた。

 

 

 

 

 

 

子どもの頃は

 

自分を出さないことが

自分を守ることだった。

 

 

 

取り敢えず「はい」と言っておけば

荒立てることもなく穏便にすむ

 

 

 

 

怒られるのはイヤだし

嫌われるのもイヤだし

好かれたいし

認められたいし

 

 

 

 

 

相手の怒りを受けるのは怖いし

住みにくくなるのも困る

自分の命もかかっている

 

 

 

 

 

子どもの頃は、

自分を出さないことが生きる術(すべ)だった。 

 

 

 

 

 

もう解放してあげましょうね^^

 

 

 

 

軸対話で^^

 

 

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 

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======追記======

 

対話力だけでも難しいのにね。

 

内観力、難しそうに思いますよね(^^:

 

どうしようかな〜

 

 

自分の本当の声が聞けるようになるですよ^^

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