☆ネイル基礎知識☆③

ネイル基礎知識③

＜爪の栄養素＞

爪はカルシウムでできているという認識が一般的ですが

実際の爪甲のカルシウム量は０．１％にすぎず、

爪に最も必要な栄養素は　タンパク質　なんです

極度の偏食をしない限り、通常の食生活で問題ありませんよ

その他　爪があまり強くない・すぐ2枚爪になる　という方

その原因はほぼ　乾燥　が原因といっていいでしょう！

爪周り専用の【キューティクルオイル】を塗って

ハンドクリームで保湿してあげましょう