朝）
水
水すら苦しい
胃がパンパン
昼）
水
まだまだおなかいっぱい
夕方頃にお腹が鳴る(空腹の音ではなく、消化の音)
夜）
ひじき
大根煮
茹で野菜
それぞれ少量
味噌汁
ビール
翌々日
朝）
水
柿
味噌汁
昼）
漬物
味噌汁
明太子おにぎり100g
お腹がすいてたまらんです(--;)
夜）
漬物
塩辛
野菜汁
ひじき
大根煮
………で点火
(；´Д｀)
お腹すきすぎた
翌朝の体重測定の結果…
戻ってた
まだわかんないけど。
脂肪になるのは2週間後だから。
ここ1ヶ月近く、週1～2ペースで落ち着いてきた。
今回も7日もったから落ち込むことﾅｰｲ♪ヽ(´▽｀)/
調子こいてるわ。
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