泉大津・高石・和泉市
ほめ達・整理収納アドバイザー
お片付けサポートの今中登喜子です
９月～新講座のご案内です
☆ご照会/只今募集中☆ 
ユニバーサルホーム☆
奈良への道中
雲の動きが面白くて
まるで空がキャンパス
ステキな雲でしょう
今日のテーマは「白湯」さゆです。
白湯は、赤ちゃんに飲ませてあげたり
美容にダイエット、血液サラサラ、冷え性やデトックス効果
身体にいいことはよくご存じですよね～
「白湯は冷まして飲むもの」と思ってましたが
白湯はすするんですって
以前、いいね！！をして下さった方のブログ記事に
（ごめんなさい！いい情報頂きながらお名前が・・・）
白湯効果が詳細に書かれてありました。
「内臓機能を温め
冷え予防ができ便秘・下痢効果がある」
今迄足を冷やすと
お腹に敵面の冷え性が悩みでした。
だから冷房はとっても苦手
今年は２９℃でフル回転しましたが
あんなに冷え性の体に大きな変調が
夏バテもなくとっても快調なんです～
便秘も下痢もしなくなったんです～
作り方
毎朝約８００CCのお湯を沸騰させて
更に１０分沸騰させます。
（水道水の塩素系等を除去の為）
そのまま冷まさないですぐに
二つのポットに入れます。
携帯用どこに行くにも持参
お飲物はもちろんホットを注文
自宅用 （温度は下がりますがあるがままに！）
朝一番にまずコップ１杯を
すするようにゆっくり飲みます。
胃腸が喜んでるのを感じますよ
その後コーヒーを飲んだり
それは自由に。
１日８００CCが適量だそうです。
一石二鳥！お蔭で猫舌も解消されたんですよ～
更に足の冷え性改善の為に
１日５分。TVを見乍ら
ながら竹踏みを続けています。
足裏は身体中のツボが
集中してるところ。
特に痛い所もなく大粒小粒を
リズミカルに
まんべんなく踏んでます
冷え性、便秘、下痢症でお悩みでしたら
とっても簡単！！
熱々白湯でお試しくださいね。
ベッキーさんや、深田恭子さんは
白湯ダイエットで成功されたそうですね
白湯効果でしょうか～
この夏２キロ減ってました
これが一番嬉しかったりしてね（笑）
何度もおトイレに駆け込んで
あの苦しみから解放されてほんと！ラッキーです。
いいね！！さん
ありがとうございました。
貴方様の記事で救われましたよ～
さぁ～体調も万全
お片付け現場に！講座に頑張りま～す
お片付けがうまくいかない貴方へ
高石アプラホールや
ユニバーサルホームで講座をしています
①是非講座にお越しくださいませ。
②ご一緒にあなたのペースで
お片付けしませんか？
衣替えの季節にスタート！
お片付けだけではなく
楽しく生きるコツや
人生論も
お話ししています
本日もご訪問お付き合い頂き
ありがとうございました。
最後にポチッと応援
宜しくお願い致します。
０９０－１２４５－６４９６
お申込み・お問い合わせフォーム
お片付け記事も書いています