昨夜は早目に眠り始めたものの、寝苦しくてすぐに目が覚め。。
キッチンに降りて、水を水筒に入れて、喉スプレー持ってベットに戻り、冷えピタおでこに貼って、あーでもないこーでもない…熟睡出来ず。
朝の体温高めは、プロゲストンのせい？
でも、プロゲストン飲み終えて５日目が終わるのに、まだ、こなーい。
終日マスク、顔が蒸れて気持ち悪し。
夕方から鼻水な感じも。
こんな時の為に柔らかティッシュペーパー活躍。
昨夜はベットに居すぎたせいで、終日腰が痛かったので、今日はいつもと変わらずな就寝時間。
どうか、スッキリ眠れます様に。