ぶひおのブログ

ぶひおのブログ


テーマ:

ストレスというのは、免疫力に対して影響を与えることも多いです。肉体と精神というのは、密接な繋がりがあります。


ストレスが溜まってしまっていたり、一時的にでも強いストレスを与えられると、免疫力が低下してしまったり活力がなくなります。嫌なことがあって体調がすぐれなくなってしまうというのも、ストレスによって免疫力が下がってしまっていることが原因と言えるかもしれません。


免疫力を向上させたいのであれば、ストレスをいかにして発散させていくのかについても考える必要があるでしょう。一時期森林浴でマイナスイオンを浴びるというのが流行になったのですが、このマイナスイオンの作用が本当にストレスを発散させることができるのかという疑いがもたれたことから、すぐに流行は去りました。


ですが、植物というのは、フィトンチッドといわれる物質を拡散しています。このフィトンチッドによって、リラックス作用をもたらしてくれるとされています。フィトンチッド以外にも高麗人参も良いといわれています。ただ、高麗人参はサプリメント 以外だと摂りにくいのでそこが難点です。


実際に医療先進国であるドイツでは、患者に森林浴をさせています。日本ではまだ森林浴が体に与える影響について認可が探されていません。ですが、森林浴をしていると精神的に落ち着くようになるという人は実際に多いのではないでしょうか?


都市部に暮らしているという人は、たまには自然にあふれた森林でのんびり時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?安全国家と言われた日本ですが、最近日本でも犯罪件数が増えてきていますし、その中には残忍な犯行もたくさんあります。

また、犯罪はしていないにしても心に余裕を持っていない人が多くなってきているように思えます。ストレス社会といわれる日本ですが、心をリラックスさせるようにしなくては、人を傷つけてしまったりするということもあるかもしれません。


こころに余裕を持たせてリラックスしていきたいのであれば、普段から笑うように心がけるようにしてみてください。笑うという行為は、リラックス作用があり、免疫力を向上させやすいということで医療でも用いられてきています。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
$ぶひおのブログ
若い人で、尿ももれに悩むひとも、意外にたくさんいます。現代では、尿漏れの悩みは世代に関係ないのです。

若い人の尿漏れで一番多い原因は、骨盤底筋のゆるみがあります。骨盤底筋は、出産や便秘をきっかけに緩むことがあります。

便秘に悩む女性は多いものですが、尿漏れの原因を抱えている可能性もあります。尿漏れをする人は、便秘がちか、出産経験があるかが、カギです。

しかし、骨盤底筋のゆるみが原因だと、鍛えることで尿漏れが改善されます。ツボ押しをしたらり、エクササイズをするなどで、骨盤底筋を鍛えましょう。

また、泌尿器科では、尿漏れの診察もおこなっています。原因をはっきり知るためにも、診察を受けてみるといいかもしれません。
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
医療レーザー脱毛での後遺症は、100%無いとは言い切れません。しかし、可能性はとても低いと思ってください。

もし、後遺症があるとしたら、火傷跡、色素の沈着の2点になります。

医療用のレーザーが肌に合わないと、火傷を起こすかもしれません。その時に、跡が残る可能性もあります。もし、火傷したとしても、施術自体を医療機関が行っているので、早く対応することができて、跡が残る事はほとんどありません。

しかし、いい加減な医療機関ですと、適切な処置をする可能性もあります。そうなると、火傷跡が残ることもありえます。

色素沈着については、何度もレーザー照射を繰り返すことで、メラニン色素の分泌が過剰になり、引き起こされることもあります。

医療レーザー脱毛では、健康に悪影響与える、日常生活に支障がある、などの大きな後遺症は起こりません。しかし、肌の外見上の後遺症が残る危険性も持っています。

ですから、医療レーザー脱毛する場合は、このような後遺症の有無を理解した上で、実施してください。

男の胸毛、脇毛などの脱毛方法は?
AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
老化防止に有効な成分とは、どんなものがあるのでしょう。

老化防止に効果的な成分は、たくさん種類があります。ですから、代表的な3つの成分を選んでみました。ビタミンE、ポリフェノール、アスタキサンチンの3つです。

まず、ビタミンEは、抗酸化作用を持っています。ですから、活性酸素の抑制に力があり、老化防止に立ちます。ビタミンAやビタミンCと同時に摂取すると、効果が上がります。

また、血行の促進にもなりますから、健康維持をすることができます。

ポリフェノールにも、抗酸化作用が備わっています。活性酸素を抑制し、細胞のDNAの損傷を防ぐので、細胞への変質を止める力を持っています。

全体的に良きのリスクを減らすので、老化防止につながります。アスタキサンチンは、脳の老化を防止するとされます。同じく、高い抗酸化作用を持っています。

他にも老化防止に効果的な成分はいろいろあるので、バランスの良い食生活を送ることが大切です。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
香水を使うと、加齢臭は気にならなくなるでしょか?
はっきり言うと、答えはノーになります。

もともと香水は、体臭をごまかすためにヨーロッパの貴族の間で広まりました。

昔は、水は貴重なものであり、大量のお湯を沸かすのも大変な作業でした。ですから、現代のように頻繁な入浴の習慣もなかったのです。

また、体臭の少ない日本人と比べて、ヨーロッパの人はワキガを持つ人も多く、その濃い体臭を隠すために、王侯貴族は香水を好んだとされています。

しかし、香水を使ったからといって体臭が分からなくなるということはなく、場合によっては両方の匂いが混ざって、強烈な臭いにもなりかねないのです。

特に日本人は、香水に敏感な人が多いと思われます。香水の香りで誤魔化されるよりも、加齢臭と混ざり合った強烈な臭いに不快感を覚える人の方が多くなります。

このように、香水を使うのであれば、消臭効果のあるデオドラント剤を利用した方が賢明でしょう。それに、加齢臭は、生活習慣の見直しや食生活の改善で、軽減することも可能なのです。
PMSの対策にサプリがおすすめ
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。