１０月4日✽スムージー

recipe


バナナ・・・・・１００ｇ

梨・・・・・・・・・５０ｇ

メロン・・・・・・５０ｇ

セロリ・・・・・・３０ｇ

オリゴ糖・・・・大匙１

牛　乳・・・・・・１００㏄

野菜J・・・・・・・５０ｃｃ

氷・・・・・・・・・・適量





でした٩(๛ ˘ ³˘)۶♥












最近セロリ消費のためにたっぷり入れてますが
慣れてきてどんどん増やしてるわ・・






な～～ンかこれと言って
インパクトのあるスムージーにならん～




安定感あるからいいけど
新しいのに挑戦したいな～