Recipe
バナナ・・・・・・・・・・・・・・・・１本
キウイ・・・・・・・・・・・・・・・・１/２個
水 菜・・・・・・・・・・・・・・・・３０ｇ
グレフルジュース・・・・・・・半分
牛 乳・・・・・・・・・・・・・・・・半分
氷・・・・・・・・・・・・・・・・・・・５個
でした(*˘︶˘*).｡.:*♡
グレープフルーツジュースは
１００％のものをつかっていますが
もちろん生のグレフルが1番です
今日は冷凍庫になかったので代用…
分量の「半分」というのは
牛乳とジュースを半々って意味です
いちいち量ってる余裕がなかったので
すみません(๑•́ ₃ •̀๑)
今日の
一言感想
フルーツのみの甘さなので
ジュースが入ってるとは言えさっぱり！
更にはみずみずしぃ～！と感じました
水菜は３０ｇだと結構な量です。。
グリーンスムージーの時はもっと沢山入れますが
朝飲む美味しさ重視する場合、多いと感じます
今度その違いの写メも撮っておこう～
では、今日はこのへんで。
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