![チョコリボン。](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sugar-cort/246263.gif)
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バナナ・・・・・・・・・・・・・・・・・1本
人 参・・・・・・・・・・・・・・・・・20g
野菜ジュ-ス・・・・・・・・・・・適 量
牛 乳・・・・・・・・・・・・・・・・適 量
氷・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適 量
以上です(❁´ω`❁)*✲゚*
氷たんまり入れすぎて味薄。
だけど野菜ジュースのおかげで
甘さもあってのみやすいんよね
![らぶ2](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20303.gif)
たまにこうやってジュースを使ってみたり~
アレンジ無限大なのが楽しい1つ。
グリーンスムージーははじめた所で
まだまだ野菜と果物の組み合わせが難しいけど
フルーツスムージーは1年以上続けてるだけあって
毎朝美味しくないと感じたことは1度もありません
![ジュース](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/502415.gif)
だから続けられるんだな。
と今日本見て思ってました
![ラブラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a-/a-m0125/343657.gif)
難しいことかいてる本より
レシピばっかり書いてる本より
実践したのが伝わってくるレシピ本が
1番見やすい、分かりやすい、共感できる。
こういう本に出合えたらいいんやけど・・・
なにかオススメありますかぁ?
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