レ シ ピバナナ・・・・・・・・・・・・・・・・・1本
人 参・・・・・・・・・・・・・・・・・２０ｇ
野菜ジュ-ス・・・・・・・・・・・適 量
牛 乳・・・・・・・・・・・・・・・・適 量
氷・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適 量
以上です(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
氷たんまり入れすぎて味薄。
だけど野菜ジュースのおかげで
甘さもあってのみやすいんよね
たまにこうやってジュースを使ってみたり～
アレンジ無限大なのが楽しい１つ。
グリーンスムージーははじめた所で
まだまだ野菜と果物の組み合わせが難しいけど
フルーツスムージーは1年以上続けてるだけあって
毎朝美味しくないと感じたことは1度もありません
だから続けられるんだな。
と今日本見て思ってました
難しいことかいてる本より
レシピばっかり書いてる本より
実践したのが伝わってくるレシピ本が
1番見やすい、分かりやすい、共感できる。
こういう本に出合えたらいいんやけど・・・
なにかオススメありますかぁ？
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