☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*レシピ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
バナナ：1本
林檎：1/8個
レモン：小匙１
人参：２０ｇ
水菜：２０ｇ
ヨーグルト：大匙１
オリゴ糖：小匙１
牛乳：適量
氷：5個
でしたっ(*˘︶˘*).｡.:*♡
なんだかこうやって見ると
材料が多く感じる？！
けど今日は果物３種類
野菜が2種類です。
レモンは果物なのですね。。
一応ビタミンを破壊しないために
レモンを小匙１程度入れているので
1種類として数えてみましたが
ココの判断は難しいですね
ポッカレモン使用だと簡単に手に入るし
レモンをざわざわ絞らなくてもいいので
準備に時間がかからないですよね～
なので、
そういうものは調味料扱いしちゃう私。。
果物としてみてませんでした
けどレモンはレモン!
立派な役目を果たしてくれています
味も引き締まるし
人参を入れるときには
欠かせない役目。。
レモンも大事な大事なフルーツでしたね～
で、この前自家製レモンを
知り合いに頂きました
勿論無農薬なので
皮まで使えますよ～
ただ自分のお家でレモンを育てるってどんな家だろう…
その辺が気になるわ
笑
しかもめっちゃでかいねん！！
育ちすぎってぐらい・・・
その人中華屋さんしてはるんやけど。。。
どうやって育ててるのか
気になるー
今度聞いてみます
レモンの効能
❁肌のシミやそばかす、くすみの原因であるメラニン色素を減らす。
❁風邪の予防
❁クエン酸による美肌効果
保存方法
❁保存袋に入れて野菜庫で保存すると1～2週間もちます。
❁切り口はしっかりラップをして野菜庫へ
今日はレモンについてでした
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