実はね …
10月度のジョギングは …
早々に終了していました 
結果は …
総距離 55.3km 
10/9 のジョギングを開始した直後から …
ナゼか左膝に違和感が ……
確かに 9月頃から少々疲労感がある など
調子が悪かったからね 
止めていれば良かったのに …
そのまま 続けてしまい …
やや重症かも
数年前の右膝に続き 今度は左膝 
やっちゃいました 
ジョギングに適した季節なのに …
残念です 
しばらくは走れないな〜
静養してます 
愛犬の散歩程度にね 
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