こんにちは。オラクルカード・セラピストの おかき です。
何やら
感情を感じるシリーズにもなりつつあるようなｗ
（ただし、感情を感じるのが苦手なヒト向け（笑））
前記事：
*感情を感じられなくなったのは、自分を守るため～感情が感じられないというアナタへ
*探究のしすぎは、感情を感じにくくさせるｗ ～思考は感情を止める
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私自身が、
「感情を感じる」のが苦手でした。
今も、
チャレンジしています＾＾
出てきたら、
なるべくどんどん感じるようにしています。
たまには抵抗もありますが（苦笑）
そんなときには【意識的に】
「感じよう！
」 と、心掛けています。
ほんとは「意識的に」・・・じゃなくて
もっと 自然に・リアルタイムに
バンバン感じていけたらいいんですが（＾＾；
感情より思考を優先してしまうクセがあったり
特に自分が感じたくない感情だと
ついつい回避してしまうクセがあったりｗ
しかも
結構長いこと、そうしていたし・・・（＾＾ゞ
でもね。
うまくできないこともあるけど（笑）
うまくできることだって、ありますよ ＾＾ ふふふ
～～～～
感じやすい感情と
感じにくい感情があったりします（＾＾ゞ
「 “感じにくい感情” を感じる 」、っていうことを、
以前より
出来るようになってきてると思います。
（自分比ｗ）
出来てきている自分を
ちゃんと評価してあげる。
うん。自分比って、大切。（笑）
自分より うまく出来ている
他の人と比べるのではなく
（↑それは自分を 批判するためだけに、やっちゃっていたりするｗ）
「出来なかった、あのときの自分」 と
「出来るようになった、今の自分」 を比較する。
そして「成長」を感じること。
これが、自分のモチベーションとなります。
～～～～
自分で自分を褒めてあげると、
たとえそれが
「褒めてるの、しょせん自分じゃん！」
だとしても（笑）
それでも褒められるって、
本当は嬉しいモノです（＾＾
・・・むなしいとか言うなー！（笑）
自分で自分を褒めないから
人に褒めてもらおうと必死になって
ややこしいことになる（＾＾
自分で自分を認めないから
人に認めてもらおうと必死になって
ややこしいことになる（＾ｍ＾
自分で自分を
褒めたり認めたりすることは
とっても居心地がわるくて
こそばゆくて
キモチワルイのかもしれないｗ
それでもやっぱり
嬉しいから
苦手なことやる時とか、特に（笑）
モチベーションあがると思うよ♪（＾＾
～～～～
…まあ、別にソレも、やらなくてもイーんだけども（＾＾ゞ
「何の為にわざわざ
その苦手なことをやってるんだっけ？」、だよね＾＾
今回の場合だと、
感情を感じるのが上手じゃない（苦笑）んだけれどもｗ
それでも ソレをやろうとしているのは
もっともっとラクになるぞー！とか
もっと癒されちゃうぞー！とか
もっと幸せになっちゃうぞー！とか
いろんなメリットがあるはず＾＾
（目の前にぶらさがってる人参ねｗ）
たくさんメリットがあれば
それをやろうとモチベーションも上がる（＾＾
モチベーションが上がれば
やる気が出て
ますます取り組むし（笑）
そしたらどんどん
成功率だって高くなる。
単純に、
慣れていって
身に付いて
成功率も上がったりするからねー＾＾
～～～～
出来てる自分を褒める。
（出来てる部分を見逃さないのがポイントｗ）
「なんで今こんなことしてるんだっけ？」っていう
目的やメリットも、
しっかり把握しておく。
時々思い出す。
そのようして
モチベーションを保っておく（笑）
私も今でも
実践練習中です ｖ（＾＾）
参考過去記事：
*ポイ捨てしちゃうあなたへ。（ウロウロが止められないあなたへ）
おかきのココロシリーズ
http://ameblo.jp/pyon88888888/themeentrylist-10074975483.html
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