金うん。

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先日お話しした、柴又帝釈天で出会った蛇神様。

向かって右の巻物を加えているのが男蛇。

向かって左が、女蛇だそうです。

そしてとぐろの真ん中にあるのが、

金のう◯こ。

この置物の下に宝くじなんかを置いておくと

億万長者になるとか。

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柴又帝釈天参道のお店で売ってました。

大きさも(もちろん値段も)

蛇神様のお顔も

とぐろの巻き方も

金うんの感じも

それぞれ違います。

その中でピンときたものをてへぺろ


金運アップの神様ということで、

願いが叶った方たちが奉納したのが

これら。


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いいなぁ、、、

億万長者、一度なってみたい。笑



そして毎月一度、満月の夜に

満月に向かって、クレジットカードやレシートなんかを抜いた

お財布をふるとお金に困らないと言われていますよ。

あ、、!きのうの夜はバタバタしてて

お財布ふるの忘れた

えーん




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じゃじゃーーーん♪

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先週末にとうとう初デビューしました!

夫が500円玉貯金で買ってくれた(

ロードバイクです

まだまだ小物系はなんちゃってなので、

詳しくご覧にならなくてもいいんですけど。笑

ある日曜日、愛犬のレオくんを

ママチャリのカゴに入れてサイクリングに行って

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ママチャリにかかわらず(しかもレオくんを乗せて)

30キロ近く走って

あまりの気持ちよさにはまりました。

そもそも、

子供達もそれぞれ巣立ちつつある今日この頃、

あまりお金をかけずに

夫婦で遊ぶには、、、、、

って考えていて。

2人とも断然アウトドア派なので

サイクリングいいねぇ!ってことになったわけなんだけど。

それから何回かは娘のマウンテンバイクを借りて走ったりして

これはいけるかもね(^_-)-☆

ってことで夫がへそくりを持ち出してくれたのでした。


ママチャリでは

大腿四頭筋(太ももの前)ばかりが鍛えられてしまって

脚が太くなっちゃう!!と心配になるところですが、

ロードバイクは極端な前傾姿勢なので

どちらかというとハムストリングス(太ももの裏側)

の筋肉を使います。

その他に大臀筋(おしりの一番大きい筋肉)、

それから腹横筋、腹斜筋、などお腹周りの筋肉も。

ちなみに、一昨日

初乗りで40キロ以上走りましたが、

頚椎のつかれとともに

大臀筋、ハムストリングス、それに加え、

手のひらの筋肉が、疲労を覚えてますかね。

あ、あとデリケートゾーンってところ?

次回は保護パンツ(?)必須です。


これからますますサイクリングに最適な季節

反省を生かしつつ

楽しみたいと思います






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この頃の食事事情 (^_−)−☆

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ゴールデンウイークが終わり、

日常が戻ってきた一週間。

体調が万全ではないまま、

あっという間に金曜日となりました{(-_-)}


私はこの一週間

弛んだカラダを引き締めて、

きちんと栄養をとって、

しっかり寝る。

ということにいつも以上に気を使って生活しましたよ。

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いろんな種類のジャガイモばかりを使った

お料理を提供してくれるお店を

友人が見つけてくれて、ランチに行きましたドキドキ

もちろんお料理の仕方にもよるんだけど、

ジャガイモの種類によって

ホクホクだったり、
ねっとりしてたり、
シャクシャクしてたり、

珍しくてとても美味しかった爆笑

しかも!

ジャガイモの効能として

美肌、アンチエイジング!

便秘、むくみの解消!

高血圧や貧血の解消!

胃腸の回復!

ストレス解消、精神安定!

ダイエット!!

こんなに効能があるとは!!



そして

この頃では炊飯器を使わずに

お鍋でご飯がすっかり板につき、

毎朝、炊きたてのご飯をいただいてますよ♡

精米したての、炊きたての玄米ご飯は

おかずがいらないくらいそのままでも美味しいです。

お鍋を購入したおかげで、

月一度の料理講習を受けているのだけど、

これがまたとても役に立ってます。

(仕事の合間を縫って時間を作ってもらってるの!)

昨日のランチは

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小豆ご飯
大根と人参とツナの煮物
自分でひき肉してつくるメンチカツ(パン粉も自分で)
プチ焼き鳥と野菜のグリル

ヘルシーでしょ♪

全部ひっくるめても1時間くらいで作れちゃう。

できるだけ、添加物をカラダに入れずに

美味しく楽しくお食事したいですよね。

なにしろ、食べることは

健康である第一歩。


今日は昨日にも増していいお天気コスモス

素敵な1日にしていきましょう





















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