飲み忘れもあって
もうちょっとで全部飲み終わります。
結果の方はチョコットは軽くなったかな？
食事面を気を付けてさえいれば
飲み忘れが無ければ
もっと軽くなっていた予感がします。
毎回好例の体重報告はじめます
9/19 ７６・６キロ ３５・７％
天ぷらのあまりもので煮浸し
9/20 ７６・６キロ ３６・６％
豆腐ハンバーグ
ほとんどお豆腐でひじきも入ってます
9/２１ ７６・６キロ ３６・６％
かぼちゃ入り肉団子スープ
9/22 ７６・０キロ ４１・６％
焼き餃子
9/23 ６７・６キロ ４３・０％
焼き魚
9/24 ７６・０キロ ４０・０％
夏野菜カレー（肉無）
9/25 ７６・５キロ ４０・０％
残ったカレーでカレーうどん
次が最後の報告予定です。
最近お天気も
で自転車に乗れず
運動不足でまた増えたら…
ってちょっと…
いやいや 大分不安です。
最終報告楽しみに～
